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　由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意

胃寒、腹泻的人不要服用常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝

五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,1周2~3次

玫瑰花本身就有解郁作用,能理气清热、安神美容

最佳喝法:

由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火而且,枣皮不易消化,吃太多会影响排便

最佳喝法:

将山楂、枸杞、菊花……泡在一起,就变成了受人追捧的“养生茶”五花八门的养生茶真的能每天喝吗?

甘草茶

最佳喝法:

胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人不宜喝

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桂圆红枣茶

菊花枸杞茶

桂圆5颗、红枣5颗,用沸水冲泡最好将红枣划开

甘草,有清热解毒、祛痰止咳、脘腹等功效但甘草本身是药材,服用不当可能会引起中毒所以,服用甘草茶之前一定要咨询医生,健康人不要自行服用

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用热水冲泡10朵左右的干玫瑰花,可配蜂蜜

1天1杯人参茶即可,连续喝3天后停3天,可以让体内累积的药物成分代谢

哪些人不宜喝:

中老年人喝人参茶能调理身体机能,补充气血

菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目等功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生饮用

哪些人不宜喝:

桂圆红枣茶是不可或缺的补血圣品可以延缓衰老

玫瑰花茶

阴虚火旺、手脚发热的人不宜饮用女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最桂圆和龙眼干的区别好不要服用

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哪些人不宜喝:

最佳喝法:

人参茶