龙眼桂圆和荔枝的区别

荔枝和龙眼都是大家喜爱吃的水果之一,荔枝和龙眼具有相似的外观,果肉都晶莹剔透,都富含丰富的果汁,同时味道也很相似,龙眼和荔枝有什么区别呢?下面中粮果给大家介绍一下龙眼和荔枝的区别吧!

龙眼(桂圆)外壳是光滑的，荔枝外壳布满一个个凸起的小颗粒状。龙眼就是桂圆，是同样的东西。荔枝则是另一种东西。龙眼（桂圆）和荔枝是属于同门不同科的二种不一样的东西。

龙眼是桂圆的俗称。桂圆有很多别名，比如：龙眼、益智、骊珠、元肉。桂圆属于无患子科植物龙眼的假种皮。在我国，主产于福建、广东、广西、四川等地，此外云南和贵州南部也有出产。南方叫“桂圆”，北方叫“龙眼”，因为桂圆圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名叫“龙眼”。

龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

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