年货节一桂圆脱发心悸失眠

我打小儿就最烦那种不爱吃就爱学习的同学，搞的好像不食人间烟火似的。好吃的人，都是懂得生活热爱生活的人。所以说，我们要过的活色生香。

上次和一条商城一起合作团购的小米，受到了广大读者的好评，后来我又在一条商城帮你们选了几样我觉得非常好的东西，既有中药疗效又是好吃的食物，在这新年即将来临之际，你们自己享用也行，买来送礼更好。

而且这次一条商城答应我，给懒兔子读者提供专门服务，保证在最快的时间内收到货品。当然，最重要的是特惠价格，限时供应。

第一要推荐给你们的，就是我一直钟爱但总是找不到好吃的桂圆。

桂圆又叫龙眼，其肉味甘，气香，性温，液浓而润，为心脾要药。

张锡纯先生在《医学衷中参西录》中讲到它时：“能治思虑过度，心脾两伤，或心虚怔忡，寝不成寐，或脾虚泄泻，或脾不统血，致二便下血。”

“其味甘能培补脾土，即能有益肺金，故又治肺虚劳嗽，痰中带血，食之甘香适口，以治小儿尤佳。”

有一次有一个少年，心中怔忡，夜不能寐，张锡纯先生诊治为心脾两虚，血液亏虚，于是让他买来桂圆肉，放在饭上蒸熟，随便当点心服用，结果吃完一斤以后，“病遂根除”。

另有一个6、7岁的男孩儿，大便下血，也是服用蒸熟的桂圆肉，“服旬日痊愈”。

除了张锡纯先生，中医大师陈存仁先生也很喜欢用桂圆肉治疗疾病。对于血分不足、面色萎黄、四肢寒冷，同时兼有脱发者，陈先生都会建议病患在冬日多服龙眼肉。

具体方法如下：每次用桂圆肉八两，放在饭锅中蒸熟，然后取出于日光下暴晒2小时。第二天重蒸重晒，约五蒸五晒后就可以服用了。服法很简单，只需要加入冰糖煮成糖水，分为十份，5天服完。一个冬天坚持服用，不但可以帮助防止脱发，同时可以恢复手脚温暖，面色也会转红。

另外，王孟英的《随息居饮食谱》有个补益气血的名方叫做玉灵膏，是用桂圆肉和西洋参粉一起蒸，比例为10：1。蒸足40个小时后即可服用，每次一勺，对于治疗气血两虚引起失眠、头晕、心悸有很好的疗效。

具体功效与制作方法我很早就在公号里写过，有需要了解的朋友，可以在号内搜里搜“玉灵膏”。

桂圆的药效虽好，但是现在市面上很难见到好的品质，常见的都是肉质干瘪，无光泽，味道淡。

但是一条商城这次提供的乌乡桂圆干，确实品相出众，我让他们寄来样品，代大家试吃了一下，真的觉得很好吃。他们选用的是有“中国桂圆之乡”——广西博白桂圆，以肉厚而甜著称。

上图吧，有图才是实锤。（所有图片均由一条商城提供）

桂圆肉真的足够厚！半透明的质地，黄亮有光泽，一看就很有食欲啊，口感也很好。

普通的桂圆干，果壳常见凹陷、破损，摸起来湿糊糊的，剥壳不易碎。但是这款乌乡桂圆干颗颗饱满均匀，果壳干爽清脆，一压就碎。

桂圆干除了蒸熟吃以外，还有很多花样吃法，比如泡水、泡茶、入汤、煲粥、浸酒，都很滋补~~~

用桂圆、红枣、枸杞一起泡水，可以说是非常常见的配搭了。。。。滋阴补血又安神。但最后把大枣、桂圆肉和枸杞吃掉才是最好。

或者在这冷冷的冬日，全家来碗桂圆红枣八宝粥也是极好的。

如果怕桂圆肉吃多了上火，可以用它和菊花一起泡茶，又补养心脾，又清肝明目，相得益彰。

炖鸡汤的时候放几个，老少皆宜。

气血两虚的老人、产妇和小儿，用桂圆、红枣、红糖炖鸡蛋，是简单而有效的补益方法。

总体来说，桂圆是相当好的药食同源的食物，即使不作任何加工，只是零食，补益效果也很好。但是由于它性温，吃多了容易上火，所以每日食7-8颗就好。

这次一条商城为了我们的团购，特别做了限时特惠活动：

限时特惠时间：

1月12日-1月14日

特惠价格35元/2袋/g*2（厂商指导价45元）

第二件半价：17.5元/2袋/g*2

新注册用户有元优惠券

（其中10元无门槛券可以直接使用于本次购买桂圆~）

赞赏