医生警示枸杞与它尽量避免同时食用,谨
在中国的饮食文化中，枸杞一直被视为一种具有很高营养价值的食材，它含有丰富的维生素、矿物质和多糖等营养成分，被广泛用于养生保健和中医治疗。
然而，最近有医生提出警示，提醒人们注意枸杞与其他食物同食可能致癌的风险，避免同时食用。
首先来看看枸杞中富含哪些营养物质：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。
枸杞味甘、性平。归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降。具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。
常喝枸杞水，会给身体带来哪几种好处呢？1.缓解失眠
在枸杞中有着众多的花青素所存在，能够帮助人体提高新陈代谢的速度，同时也能够帮助我们起到养血提高睡眠质量的功效。若一个人长期拥有良好的睡眠质量，不仅整个人看上去特别的年轻，同时也会非常的有活力，会提高工作效率。2.养肝明目
对于长时间面对电脑的人群来说，可以坚持喝枸杞子泡水，因为枸杞子里面含有丰富的维生素、矿物质以及胡萝卜素能够保护视网膜上皮细胞，保护了视力。
另外也能够帮助肝脏及肾脏排毒，缓解身体疲劳感，降低患上夜盲症的几率。另外枸杞子里面含有的胡萝卜素以及蛋白，能够促进血液循环，维持造血系统处于正常状态。
.驱寒暖胃
冬天气温较低，饮用枸杞水能够驱寒暖胃。对于女性来说，经期容易因为贫血手脚冰凉，出现身体虚弱症状，这时候可以饮用枸杞水来滋阴补气，提升体内阳气，而且也不会引起上火。还可以将枸杞泡在酒中，一周之后即可饮用，有暖身暖胃的功效。
4.增强免疫力
经常用枸杞泡水后，可以使身体免疫力提高。中医认为，经常饮用枸杞水，能够补肾养肾，对防癌抗癌也有一定的效果。
另外枸杞还可以调节身体三高情况，避免动脉硬化的情况发生。枸杞还能够加快造血功能，使身体血液量增长，所以对提高免疫力有一定的好处。
医生警示：枸杞与“它”尽量避免同时食用，谨防犯错，转给家人1.咖啡
咖啡是许多人日常生活中必不可少的饮品，但当它与枸杞一起食用时，可能会产生一种致癌的化学物质。这种化学物质叫做丙烯酰胺，它是一种可能对人体有害的致癌物质。
在高温处理某些食物时，如咖啡和枸杞，可能会产生丙烯酰胺。因此，医生建议尽量避免同时食用这两种食物。
2.黑枸杞
黑枸杞的营养价值很高，甚至可以成为“软黄金”，所以黑枸杞一般价格也很昂贵。黑枸杞具有很强的温热效果，如果同时与温热的补品一起吃，就会导致滋补过度，会引起身体不适。
比如红参、桂圆不建议与黑枸杞一起食用，人体在食用了生冷油腻的食物后，这些食物会加重肠胃的负担，会出现难以消化。
.荞麦
荞麦中含有一种叫作芦丁的成分，具有收敛血管、降低血压的功效。而枸杞则具有补益肝肾、明目等作用，两者合并食用时，可能会发生反应性，降低荞麦中芦丁的药效。
4.螃蟹
螃蟹和枸杞都是人们喜爱的食物，但是它们并不适合同时食用。因为螃蟹中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，而枸杞则富含维生素和矿物质，尤其是维生素A和胡萝卜素。
这些营养成分在人体内相互作用，容易导致消化不良、腹泻、胀气等肠胃问题。此外，螃蟹和枸杞都是寒性食物，同时食用容易加重体内寒气，引起身体不适。
5.酸奶
在平时喝枸杞泡水时一定要注意，最好不要搭配酸奶，虽然说酸奶能够帮助调理肠胃，补充有益菌，有利于帮助人们消化。
但是枸杞和酸奶搭配在一起，很容易就会造成消化不良的情况加重肠胃负担，甚至增加癌变的风险。所以两者相遇也许会致癌，希望你别一同食用。
坚持每天喝枸杞水的人，身体会有4个禁忌，很多人不清楚1.注意量的控制
每天最大的食用量不能超过二十克，因为枸杞毕竟是一种中药材，有一定的药性。人们过量食用会产生一些毒性，让人们出现眼睛发红以及眼睛发胀和视物不清等多种不良症状，对身体健康不利。
2.感冒发烧时不宜喝
枸杞性温，能够增强人体的阳气，对于身体虚弱、抵抗力低下的人有一定的补益作用。
但是，如果你正在感冒发烧，身体处于外邪侵袭的状态，此时喝枸杞水，会加重身体的热度，不利于病邪的排出，反而会延长病程，甚至引起高热、咽喉肿痛等并发症。
因此，感冒发烧时应该多喝清淡的水或者菊花茶等，以利于清热解毒，减轻症状。
.熬夜枸杞水不要喝
建议大家针对于隔夜的枸杞水就要及时的倒掉，通过5~6个小时的隔夜储存之后与空气中的小因子成分进行及接接触发生了化学反应变化。其中的营养成分大量的散失，表面附着大量的细菌类成分以及微生物成分。
摄入人体之后只会加剧胃肠道所承受的负担，同时伴随有腹痛、腹泻、持续性发烧的异常反应发生。
4.不要用开水泡
大部分人在泡枸杞的时候，第一时间肯定是用开水来泡枸杞。觉得这样泡枸杞才会更容易把枸杞里面的有益成分泡出来，其实这恰好相反。
因为枸杞中有着大量的营养物质以及活性物质，如果用开水泡，就会把枸杞里面所含的营养成分损害掉。
因此，泡枸杞水最好使用温水来泡，因为热水会让枸杞的营养成分流失损坏，功效就会大打折扣了。
使用枸杞养生是一件非常不错的事情，但是一定要注意以上的这几个服用禁忌。如果说你一条都没有这样的话，那是非常不错的弱势，你中枪的话那么也要及时改正。
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