俗语男人行千里,切莫吃枸杞是啥意思常

枸杞是生活中非常常见的一种滋补食品，也是养生必备的一类食物，现在的人特别注重养生工作，不少人已进入到了养生的行业当中。人到中年迫不得已，保温杯里泡枸杞，每天喝一杯枸杞泡水，能给身体带来好处。

不过在古人看来，外出的男性最好不要吃枸杞，而且还有这样一句俗语：“男人行千里，切莫吃枸杞”，这句话究竟是什么意思呢？不少现代人都不太理解，今天就让我们一起来了解一下。

01俗语“男人行千里，切莫吃枸杞”是什么意思？吃了会怎么样？

枸杞是生活中常见的一种中药，具有极高的药用价值，女性适当用枸杞泡水喝，既能提高身体的免疫功能，又能增加抗病毒的能力，让皮肤透亮有光泽，更显年轻态，达到美容养颜和抗衰老的效果。

男性适当吃枸杞能让肾功能增强，肾气充足，整个人看上去活力十足，精力四射，从这句话来看，是因为古代男性的地位很高，出门在外家中有娇妻等待，男性经常会跑到青楼找女子，只顾得上自己逍遥快活。

男性出远门是常有的事，一年半载回不了家，于是出门之前，家中的老人都会告诉男性"男人行千里，切莫吃枸杞"。

枸杞有助于提升阳气，达到滋养肾脏的效果，不过枸杞的量是有限的，对身体的效果并不大，所以没有那么夸张，若能一直坚持吃枸杞，的确能给身体带来好处。

枸杞的营养价值丰富，对于长期面对电脑工作的上班族，可以通过吃枸杞来改善眼部不适的问题，既能滋养肾脏又能减轻肝脏负担，帮助修复受损的肝细胞。

适当吃枸杞能缓解身体上的疲劳感，还能提高精气神，尤其下午劳累时，通过喝枸杞泡水，能让枸杞子发挥到最强功效。

02枸杞的好处虽多，但不适合这几类人

1、虚容易上火的人

枸杞吃多了反而会出现肝火旺盛的现象，如果体内火气本身就已经比较旺盛了，在吃枸杞时反倒会起到适得其反的效果，枸杞性温热，并不适合身体有炎症的人使用。

2、情绪亢奋的人

枸杞子能提高兴奋性，如果你平时特别容易激动和兴奋，就不要再喝枸杞水了，否则容易让亢奋现象加重，导致身体出现一系列的不适感。

3、脾胃虚弱的人

脾胃虚弱人群食用枸杞后容易让腹泻症状加重，食用枸杞导致腹泻症状加重后身体也会更虚弱，腹泻过于频繁，容易让身体快速脱水，同时还会加重肠道和脾胃的负担，并不利于身体健康。

温馨提示：

值得注意的是，枸杞子性温，吃的时候不能跟其他温补类食物一起吃，如桂圆或大枣等，以免造成身体上火。还有，身体有炎症以及感冒发烧的人暂时不能吃枸杞。若想要让枸杞达到保健效果，需长期坚持且少量用，过量食用的话，可能会引起上火或造成流鼻血。