枸杞和它天生一对,没事泡水喝,给肾脏

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随着生活水平的提高，人们不再满足于保温，而是逐渐注重养生话题，尤其是对于很多中老年男性来说，养肾就等于养命。说起养肾，很多人首先想到的就是枸杞，俗话说：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。由此可见，枸杞对于人体的养生价值非常高，然而说起枸杞就不得不说起另外一味药材，那就是“矷肉黄精”，据李时珍的本草纲目中记载，矷肉黄精性平味甜，长期食用不会引体体寒或者上火，更不会产生依赖性，所以也被国家列为药食同源物。在临床上常用于肾气损伤引起的：精神不集中，脾胃不振，早xie，排斥夫妻生活，腰膝酸软，头发早白，尿频，梦遗盗汗，免疫力下降，喜睡，头发早白，头晕耳鸣，记忆力下降等症。常见泡水方法：一般建议矷肉黄精的用量为9-15克，枸杞用量为10-15克，不宜超过20克，沸水焖泡5分钟左右即可饮用。优点：连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、早xie、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。那么在日常生活中，枸杞都还有哪些搭配方法呢？1；枸杞+桂圆泡水枸杞属于一种温性的食物，经常泡水喝能够很好的滋补身体，同时桂圆又有很好的补气血的效果，搭配一起泡水喝能够很好的帮助身体滋补气血，坚持一段时间后，你会发现自己的面色变得红润了，整个人看起来显得年轻了不少。2；枸杞+菊花泡水菊花有去火和养肝明目的作用，搭配枸杞一起服用具有很好的保护肝脏，明目降压等作用，其次对于三高人群也有一定的效果，尤其适合老年，熬夜者使用。3；枸杞+黄芪泡水黄芪相信很多人都不陌生了，在我们日常很多人都喜欢用来煲汤喝，中医认为，黄芪最大的作用就是滋养肝脏，还对气虚的患者也有很大的帮助。如果将枸杞和黄芪一块泡水喝的话，不仅可以帮助我们的肝脏更好地排出毒素，还能提升免疫力。

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