桂圆八宝粥做法美容养胃粥

　

材料

桂圆8颗莲子10颗红豆20g绿豆20g薏米20g紫米20g大米30g小米20g冰糖适量桂圆八宝粥做法步骤1.桂圆，莲子，绿豆，薏米等等所有材料准备好备用。2.红小豆、薏米、紫米泡透，清洗干净。3.桂圆去皮。4.大米、小米、绿豆、莲子，淘洗干净。5.先将薏米、红小豆、紫米，倒入砂锅，添适量清水，大火烧开，小火慢煮30分钟。6.再倒入剩余的材料。7.放入冰糖，继续煮至粥粘稠。8.熬好了，放凉一会就可以盛上碗开吃了。

　　小贴士

　　1、食材提前泡透，节省煮的时间。

　　2、砂锅具有保温性，很适合熬粥。

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