秋季吃桂圆好处多多，养肝明目补气血，
闷热的立秋，不仅是温度35度以上的高发期，还是众多水果上市的盛宴。六月刚吃完荔枝，龙眼又急匆匆地上市，从一斤20元再到现在的10元3斤。真的差别太大了。龙眼是一种水果，也是一种滋补品药材，在中医里面经常会用到。一起小编来看看吧。
桂圆亦称龙眼，是一种水果。
性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆为常绿乔木，树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，果球形，种子黑色有光泽，花期3～4月，果期7～8月。
尤其是在农村，经常看到农民菜地里边种一颗龙眼树，季节一到时就能吃。龙眼也是桂圆，那桂圆有哪一些价值呢？桂圆用新鲜的龙眼晒干而成，桂圆还是水果形态的时候，是很受人欢迎的，清甜多汁让人吃得停不下来，一口一个吃得很爽口，尤其是肉多的龙眼。经过晒干后变成了桂圆，药用价值也一下子增加，在煲汤的时候放点桂圆能开胃养血安神。
那么，常吃桂园会对身体有哪些好处，我们一起来看一下：第一：预防宫颈癌
桂圆具有良好的抗癌作用，特别是抑制90%以上的女性宫颈癌细胞，对于女性来说，通过食疗方法预防子宫癌是一个很不错的选择。
第二：壮阳补气
桂圆具有壮阳益气的功效，对于疾病后需要调理的，体质和虚弱的人群都有辅助治疗的效果。
第三：健脑
桂圆原含有多种的营养成分。比如说葡萄糖、摄糖、维生素A、维生素B、蛋白质、脂肪和各种的矿物质等，具有补脑益智治疗失眠健忘等功效。
第四：美容养颜
桂圆含有丰富的铁元素，平时有空多吃可以滋养和补充气血。除此之外，桂圆还可以和很多食物一起食用，从而它的营养价值：
1、龙眼加当归加核桃仁加芝麻一起煮吃，可以补气和补肾，还可以润喉咙养大脑。
2、龙眼加枸杞加白菊花可以一起泡入水中，可以滋补肝脏，明目效果也是很棒的，还有补肾益脾的功效。
但是，在食用的过程中，一定要注意桂圆的禁忌，多吃会快速的上火，而且会诱发口腔溃疡等一系列的问题。
桂圆很滋补但是6种人万万不能吃
1体内有火的人是不可以吃桂圆的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。
2体内湿气重的人也不宜食用桂圆。
3孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。
4痛风患者好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。
5本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。
6如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。
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结语：经常吃桂圆是有很多好处的，但是桂圆并不是人人都可以吃的，那么哪些人不可以吃桂圆呢?相信大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述介绍都可以帮助到大家哦!上述这类人一定不要吃哦!立秋好啦，以上就是小编今天为大家带来的全部内容了，希望对你们能有所帮助呢！如果大家觉得今天的文章对你有用或者对你身边的朋友有所帮助，不要忘了点赞加转发哦。最后祝大家生活愉快~！
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