本报记者唐子匀

　桂圆红枣茶的最佳喝法是,桂圆5颗、红枣5颗,最好将红枣划开,用沸水冲泡

菊花枸杞茶

菊花枸杞茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶……各类保健茶越来越“热门”,几乎每间办公室里都能看见几杯,味道清香不说,保健功效还很丰富殊不知这些茶功效再好也不是所有人天天都可以喝哪杯茶是你不能喝的,你可看仔细了

北京朝阳副院长沈雁英介绍,菊花枸杞茶适合长期坐在电脑前的白领和学生服用,但菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的孩子最好少喝最佳喝法是,每次五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周喝2至3次即可

本报记者唐子匀

此茶能补气血,健脾安神,但由于桂圆偏热性,多吃容易上火滞气,所桂圆跟龙眼的区别以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝桂圆红枣茶,火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火另外,枣含糖量较高,糖尿病患者食用要注意而且枣皮不易消化,吃太多会影响到排便每周也是2-3次即可

桂圆红枣茶