好吃的猪肉煎饺的做法,真的好香啊,喜欢就
芝麻花生红米丸较低热量食材:红米克糯米50克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1准备食材步骤2红米和糯米提前浸泡30分钟步骤3放入电饭锅煮熟步骤4花生小火炒熟捣碎步骤5黑芝麻炒熟和花生碎放入盆中拌匀步骤6红米饭放适量白糖拌匀步骤7捏成丸子放入盆中裹匀即可成品图多芒小丸子较低热量食材:糯米粉克开水60克芒果1个老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1准备材料步骤2糯米粉一边加开水一边用筷子搅拌，搅拌成絮状后停止加水，，然后盖盖盖静置10分钟，配方里60克是大概，看实际操作步骤3把糯米粉揉成光滑的面团步骤4把面团搓成长条步骤5切小粒步骤6再用双手搓圆步骤7锅里烧水，水开后下丸子步骤8煮至丸子浮起后捞出步骤9丸子过冷水后沥水备用步骤10芒果一半切丁，另一半加芒果皮加牛奶用原汁机榨汁步骤11混合芒果汁和丸子加糖调味即可食用成品图蔓越莓果冻较低热量食材:QQ糖46克蔓越莓60克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1备好原材料：青苹果味QQ糖46g，凤梨味QQ糖46g，新鲜蔓越莓60g，布丁瓶；步骤2蔓越莓洗净后，放入淡盐水里浸泡片刻，洗净，沥干水分备用；步骤3锅里倒入适量清水，将布丁瓶放入锅里煮沸，消毒；步骤4消毒后的布丁瓶，放在干净碗碟里，自然晾干；步骤5将青苹果味QQ糖，凤梨味QQ糖分别放进微波炉用的容器里，分别倒入g凉白开（或者纯净水g）；步骤6将2个容器放进微波炉里；如果微波炉不够大，可以分批次放入；步骤7微波炉通电，微波火力选择“”，时间2分钟；步骤8戴上防烫手套，取出容器，并用勺子搅拌均匀；步骤9将冷却后QQ糖液体倒进布丁瓶容量的1/3，放入适量蔓越莓；步骤10在布丁瓶口覆盖上保鲜膜，放冰箱冷藏至液体凝固后取出，倒入剩余的QQ糖液体，再放入适量蔓越莓；步骤11在布丁瓶口覆盖上保鲜膜，放冰箱冷藏至液体凝固即可取出食用。成品图牛奶椰丝小方较低热量食材:牛奶克细砂糖35克淡奶油克玉米淀粉40克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1把椰蓉铺满容器的底部，我用的是乐扣的盒子；步骤2然后把牛奶中的80克和玉米淀粉混合；步骤3要用勺子搅拌均匀，让玉米淀粉彻底融化；步骤4然后准备剩余的材料，克牛奶、细砂糖和淡奶油，以及电磁炉；步骤5把牛奶细砂糖和淡奶油倒入小锅中，开三档小火加热，并一边搅拌均匀；步骤6等到牛奶开始沸腾，加入已经拌好的玉米淀粉牛奶糊；步骤7迅速搅拌，液体开始变得浓稠，搅拌到均匀细腻即可，关火；步骤8把煮好的牛奶糊倒入盒子中，用刮刀抹平表面；步骤9送入冰箱冷藏4小时左右，取出；步骤10切成小块；步骤11在盘子里倒入一些椰丝，把切好的小块放进去包裹满四周，沾匀椰丝即可；步骤12如果马上不吃，就继续冷藏保存。成品图烤箱版蛋卷较低热量食材:蛋清50克白砂糖30克黄油25克玉米油25克低粉30克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1将白砂糖用料理机打成糖粉。步骤2黄油隔水融化成液体步骤3黄油中加入玉米油，搅拌混合均匀。步骤4放入步骤1中打好的糖粉，搅拌均匀。步骤5加入蛋清搅打均匀。步骤6筛入低粉，翻拌均匀，得到的是原味面糊。步骤7取一大勺原味面糊到另外一个容器中，加入适量可可粉，翻拌均匀，得到的是可可面糊。步骤8将可可面糊装入裱花袋中，底部剪一个小口子。步骤9将原味面糊用勺子舀入不沾烤盘中，用勺子背摊平。将可可面糊拉线到原味面糊上。烤箱倒数二层度，7～8分钟左右。（温度根据自己烤箱而定，时间也要依情况而定，因为面糊的稀稠，厚薄，都会影响烘焙的时间）步骤10水用锡纸包好，趁热将蛋卷皮卷起来，待蛋卷冷却定型后即可以抽出来。步骤11一定要迅速趁热卷起哈，冷却后蛋卷变酥脆就不好卷了。成品图
猪肉煎饺的做法1、加克的面粉至厨师机的搅拌锅中，倒入两克食盐2、低档混合之后边加水边搅拌3、搅拌成絮状4、厨师机转4档继续搅拌五分钟，直至变成光滑不粘的面团即可。桂圆枸杞银耳羹较低热量食材:桂圆10颗枸杞10粒红枣2个银耳1朵南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1准备好食材，银耳提前泡发步骤2洗净后放进养生壶内步骤3养生壶选择滋补汤程序开始制作步骤4做好的银耳羹步骤5盛到碗内，每天一壶最好咯，甜甜的很好喝成品图自制蜜红豆较低热量食材:赤小豆克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1准备红小豆和白砂糖步骤2红小豆洗净，拣出杂质步骤3放入锅内，加水浸泡4小时以上，我泡了6个小时步骤4把泡豆子的水倒掉，重新加水，没过豆子两三指就好步骤5大火煮开、转小火煮20分钟步骤分钟后，把煮过的水倒掉，再重新加水，没过豆子1--2指就可以了步骤7放入白砂糖步骤8大火烧开后，转小火继续煮20分钟步骤分钟后关火，闷20分钟，然后把水倒出来（不要扔掉，可以喝的）步骤10再加入一些白砂糖，轻轻拌匀步骤11倒入保鲜盒内密封，放入冰箱冷藏一夜就可以用了成品图蔓越莓麻薯较低热量食材:麻薯粉克糖粉20克高粉50克黄油50克蔓越莓干20克鸡蛋1个牛奶克奶粉20克食盐2克步骤1以上配方适用于学橱小号无边不沾烤盘20个用量,准备好配方中食材。「黄油提前隔热水融化开」步骤2除了黄油，将所以食材搅拌均匀。「也可以用面包机搅拌」步骤3我发现手动搅拌是很「痛苦」的，因为面团特别粘。这一步可以用刮刀。步骤4搅拌均匀后加入黄油。步骤5继续搅拌均匀，这里我用手搅拌可以感觉到越来越粘，面团细腻的状态。步骤6手掌可以适当摸一些油就不粘手了，大概搓个圆。步骤7烤箱预热度，底层，30分钟。「一般放中层即可.」步骤8静静观察面团膨胀……步骤9中途不要开箱看哦，和泡芙差不多，操作不当，容易回缩，凹底！烤箱有温差，观察上色情况，适当调整温度！(之前打开过一次烤箱,靠最外面两个明显瘪了.)步骤10成品图。步骤11成品图。步骤12成品图。成品图脆皮巧克力冻香蕉较低热量食材:香蕉6根杏仁碎克巧克力克椰蓉克花生克白巧克力克步骤1香蕉去皮插上冰棒棍（用的是小米蕉），冰箱冷冻1个半到2个小时步骤2生花生米放入度的烤箱，烤10分钟左右冷却后去皮。步骤3用擀面杖碾成花生碎（不要压太细保留一些颗粒）找一个细长的杯子放入适量巧克力步骤4放入度烤箱烤5分钟左右，注意观察上色即可（其他坚果也是一样的处理方式）步骤5烤香的杏仁碎步骤6白巧克力碎步骤7烤香的椰蓉步骤8巧克力隔水加热使其融化步骤9（融化巧克力的温度不要超过50度否则巧克力会被泄开变的粗糙），融化的巧克力遇到冰香蕉，会很快凝固变成脆皮，所以裹坚果碎的速度要快。步骤10冷冻好的香蕉裹上一层融化的巧克力，快速在坚果碎里滚一圈步骤11脆皮巧克力最好现做现吃，裹好巧克力和坚果后如果不及时吃需冰箱冷冻保存成品图酥炸榴莲较低热量食材:榴莲（果肉）克天妇罗（粉）克生粉克油克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1主要材料备齐；步骤2榴莲要挑熟成的，软度甜度都要够。取适量榴莲肉放入手动料理机；步骤3稍微搅打至大颗粒状；步骤4接着团成直径3厘米左右的球状，放在铺了油纸的烤盘上用薄膜包好，放冰箱冷冻4个小时左右；步骤5冷冻好榴莲后，用一半生粉、一半天妇罗粉加水调成粉糊，不要太浓，浓了外衣会很厚，不要太稀，因为还要挂住天妇罗粉；步骤6油锅加满油，烧热。有经验的可将油烧至8成热开炸，不确定油热度的可以放个针式温度计，油热至度左右就差不多了；步骤7将榴莲球沾满粉糊，粉糊不再往下滴后，薄薄裹一层生粉，放入滚油中炸1分到1分半钟，捞出放厨房用纸上即可。步骤8做好了趁热吃，里面的榴莲心还是冰凉的。绝对比拟油炸冰激凌，而口感则更加醇厚浓郁！成品图
5、取出面团松弛十分钟，然后搓长分成小剂子6、将猪肉在案板上剁成肉馅，放入一颗鸡蛋、葱姜、食盐、五香粉、调味料、生抽、老抽、蚝油，搅拌均匀。面剂按扁擀圆7、包好备用8、锅预热后倒入少许油，放入包好的猪肉饺子，底面煎至微黄9、倒入水，盖上锅盖10、水稍微快收干之前开盖，转至低档至饺子底部开始变焦脆。然后立即关火就可以啦椰蓉山药青团较低热量食材:鸡矢藤克山药泥克糯米粉克马蹄粉10克枸杞子10克椰蓉20克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1各材料，山药提前蒸熟步骤2鸡矢藤叶子用2碗的水，加点茶油焯至转绿，关火鸡矢藤叶子晾凉步骤3用料理机把鸡矢藤叶子加上1.5碗的水打至浆状步骤4过滤步骤5取3匙左右的汁液加入马蹄粉拌好待用步骤6余下的鸡矢藤叶子汁加入糖小火煮煮溶化.把调好的马蹄粉浆倒入步骤7小火煮沸，关火，晾至温温的步骤8把绿糊浆一点点加入糯米粉中，一边加一边拌粉步骤9直至揉成粉团待用步骤10山药按压成泥，枸杞子用开水稍洗就可以了步骤11取一份山药泥中间放上枸杞子，包好步骤12取一份粉团，压开，放上山药泥步骤13包好成丸子状步骤14沸水入锅，碟子涂上山茶油，放上做好的团子，大火蒸10分钟即可步骤15取出蒸好的椰茸山药青团稍晾一下步骤16放在椰蓉上，沾上步骤17沾好椰蓉的团子上面点缀一颗枸杞子，即可食用成品图红糖瓜子酥较低热量食材:黄油70克红糖50克低粉克佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤1取出几块红糖步骤2刀背剁碎步骤3加入室温融化的黄油中步骤4用打蛋器打至黄油呈羽毛状步骤5加入20毫升的蛋液搅拌至完全融合步骤6筛入低粉步骤7放入瓜子儿仁步骤8用橡皮刮刀翻版均匀步骤9翻拌好的饼干面放在油纸上，包裹起来整形步骤10跟小时候玩泥巴一样，四边砸一砸就好了。放入冰箱冷冻一个小时步骤11拿出冷冻好的饼干，切成厚薄差不多的片步骤12放在烤盘上步骤13烤箱上下火度预热步骤14放入烤盘。上下火度烤15分钟即可步骤15放在烤网上晾一下更酥脆成品图原始鸡蛋糕较低热量食材:鸡蛋4个低筋面粉克鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮步骤1鸡蛋打入盆中加入白糖。步骤2将鸡蛋打散后把蛋盆移至装有温水的大盆中坐浴继续打发。步骤3当打发至提起打蛋头蛋糊滴落不易消失即可。全程打发大概15分钟。步骤4分三次筛入低筋面粉。用刮刀翻拌均匀无至干粉后再筛入下次面粉。步骤5将拌好的面糊倒入抹好黄油的模具中。（放7分满即可）步骤6放入预热好的烤箱，度25分钟。步骤7晾凉脱模成品图无油燕麦能量棒较低热量食材:即食燕麦片克全麦粉50克新良全麦粉2.5kg杂粮面粉家用粗粮全麦粉中筋包子馒头面粉专用粉步骤1食材准备好。柚子妈是加倍多滴~步骤2即熟燕麦+核桃+黑芝麻，一起放进预热好的烤箱，度烤10分钟，中途记得翻面一次，把燕麦烤制发黄变脆。步骤3烤制期间，将全麦粉过筛，加入蜂蜜、牛奶、热水，搅拌均匀。步骤4柚子妈的蜂蜜是这种固态的雪蜜，所以加了热水融化。如果你是普通液体蜂蜜，可以把水全用牛奶替换，那么水的量还可再减10克左右，没有蜂蜜，就用白糖替代哦。步骤5烤好核桃仁掰掰碎，将烤的燕麦+核桃+芝麻全部加入全麦糊中，还有葡萄干一起搅拌。添加配料果干类可以根据自己喜欢选择其它食材。步骤6搅拌一会直接用手捏，燕麦都湿润了，全部倒入烤盘或模具。步骤7用手压实，边缘用擀面杖竖起来压实。入烤箱度中层烤30分钟，时间长度要看所制棒棒的厚度来决定，薄了时间适当缩短。喜欢更脆口感的可以制薄一些。步骤8凉了切成燕麦棒棒。步骤9越嚼越香。成品图
11、看着是不是特别好吃，真的好香啊，喜欢就赶紧来试试吧!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇| |
