围观一下,下周吃什么

　 北京湿疹医院医师 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/210614/9060136.html

只要乖乖吃饭

就能像长颈鹿那样长高高

就能像小熊那样长壮壮

就能像企鹅那样长胖胖

嗯，不对

长胖胖会影响小朋友生长发育

还是就像长颈鹿和小熊那样就好了

本周营养食谱

不

止

是

美

味

星期日

SUNDAYSTYLE

早餐：

八宝粥甜椒榨菜炒肉丝

早点：

牛奶开心果

午餐：

小米饭芹菜炒牛肉

烂肉土豆丝三鲜汤

午点：

哈密瓜苏打饼干

星期一

MONDAYSTYLE

早餐：

笋子牛肉米线

早点：

牛奶桂圆

午餐：

红豆饭芙蓉蒸蛋

黄焖鸡丁白菜丸子汤

午点：

醪糟南瓜小汤圆

星期二

TUESDAYSTYLE

早餐：

葱香鲜肉包胡萝卜青菜粥

豉椒炒豆干

早点：

牛奶杏仁

午餐：

红薯饭虾仁炒腰果

冰糖南瓜三鲜汤

午点：

蛋挞冰糖雪梨水

星期三

WEDNESDAYSTYLE

早餐：

面包牛奶鸡蛋

早点：

苹果开心果

午餐：

五彩炒饭粉蒸肉

冬瓜带丝棒骨汤

午点：

香菇肉末粥

星期四

THURSDAYSTYLE

早餐：

小米山药粥卤鸡蛋

烂肉豇豆

早点：

牛奶海苔

午餐：

绿豆饭蒸鱼

醋溜白菜菠菜猪血汤

午点：

卤鸭肝山楂水

星期五

FRIDAYSTYLE

早餐：

玉米馒头豌豆粥

韭菜肉丝炒香干

早点：

牛奶小饼干

午餐：

胡萝卜饭清烧什锦

鱼香茄子紫菜虾皮汤

午点：

水果西米露

温馨提示：

幼儿膳食搭配的原则和技巧

1、粗细搭配、干稀搭配、

荤素搭配、色彩搭配

2、菜品要多种，做工要精细，

适合幼儿的消化能力

3、外形美，色诱人，味可口，

香气浓，花样多

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