春季,你适合喝杯花草养生茶

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一年之计在于春。春季是气球转暖、万物萌生的季节，也是阳气生发的时节。人们也需要遵循自然规律来调节自身，滋养气血，恢复精神。中医五行理论认为，春季属木，对应脏腑中的肝脏。又加之肝失调会导致脾胃不和，因此春季是养肝健胃的最佳时节。肝气旺盛，人们就会精神焕发。菊花、薰衣草、牡丹花等花草以其独特的功效为春季养生带来一道靓丽的风景。一、解春困：清新提神—茴香花园茶春季里，天气逐渐变暖，人体内的新陈代谢逐渐旺盛，耗氧增多，脑组织供养相对减少，因此人们常会产生懒洋洋的感觉，并出现无精打采甚至困倦的情形，这就是“春困”。“春困”提示着我们的身体出现了肺阴虚、肺燥热、肝阳上亢、湿痰、肾阴虚等不良症状。虽说它算不上一种病态的表现，但有时还是会对人们正常的生活造成影响。为了消除这种影响，我们不妨选择一些有调节神经、提神醒脑的花草茶。缓解春困的花草有菊花、薰衣草、迷迭香、薄荷、柠檬等。二、补气血：养血开郁—牡丹茉莉香茅茶春季虽然天气转暖，但在春分到来之前，还是经常会有大股、小股的冷空气出现。关节炎患者的病情常会加重。此外，随着室外活动的大幅增加，人们会大量出汗，变得易于疲乏。实际上，上述情形的出现不仅是气候方面的原因，更主要的还是忽视温补气血所致。中医认为，气血是构成人体生理活动的基本物质。忽视气血的滋补常会为人体带来一些不适。因此，在春季滋补气血就成为一件非常必要的事情。常见的补气血的花草包括牡丹花、玫瑰花、红豆、桂圆、当归等。三、护肝脏：养肝益肾—桑椹枸杞菊花茶中医认为，肝属五行之木，春旺木，肝主事。春季正是养阳益肝的好时节。如果没有养好肝，人体周身气血就会紊乱，其他脏腑器官也会由于肝脏的影响而出现功能受阻，甚至诱发疾病。另外，从现代医学的角度来看，春季护肝有助于人体免疫力的提升。护肝的方法众多，而饮用应时的花草茶是其中非常简单易行的方法。常见的护肝花草包括洛神花、桂花、紫苏叶、桑椹等。欢迎咨询、预订调配各款花草茶！多款天然植物花草茶，低热量、味芬芳，调理五脏，祛湿防暑，调和气血，解郁舒压，一年四季全滋养！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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