桂圆山药红枣汤给姐妹们的养颜滋补汤,

原料：

新鲜山药克，桂圆肉20克，红枣8颗，冰糖10克，水0ml

做法：

1)山药去皮切块，红枣去核。桂圆肉和红枣用温水浸泡半小时。

2)锅中加水，煮沸后放入山药，改中火煮10分钟。

3)加入泡好的红枣和桂圆，改小火，炖煮30分钟。

4)煮到山药软烂后关火，加入冰糖就可以喝了。