气温忽高忽低,女人最怕这样天气,多喝这道

这几天的天气仿佛满月的婴儿，摸不着脾气，这温度忽高忽低，女人最怕这样的天气，就拿我们这天气为例，昨天气温高达十九度，今天二度，我的乖乖，好想吐槽，其实这时候的天气就是这样，叫“倒春寒”，在这种捉摸不透的天气里，一定要注意保暖，特别是一些体寒的女人，更要加强防护。

都说女人是半边天，现在有的女人都是整个天，不仅要照顾家庭，还要按时上班工作，一天自己的时间基本没有，所以在这种天气，一定要注意自己的身体，身体是自己的，如果身体出了毛病也是自己受。

保暖要内外兼修，外面要多穿点衣服，暖暖和和，内在就要多喝点补气补血的汤，今天小编就给大家介绍一道关于补气补血的美食“红枣桂圆枸杞汤”，简单易学，自己忙了可以让配偶煮。

这道汤的原材料就和它的名字一样，主要由红枣、桂圆、枸杞、红糖、外加一个鸡蛋，特别滋补，不仅可以补气补血，还可以增强免疫力，驱寒暖胃。

接下来，小编给大家介绍这道汤的具体做法：

第一步：准备点红枣清洗干净后去核、生姜清洗干净后切成片状，将桂圆和枸杞分别清洗干净备用。

第二步：起锅倒入适量的清水，准备两个鸡蛋直接放进去煮熟剥壳待用。

第三步：起锅，在锅里倒入两碗水，然后倒入备好的红枣、桂圆、生姜片、鸡蛋。先用大火煮开然后转小火继续煮十分钟，最后加入枸杞和红糖，搅拌均匀继续煮上一分钟即可。

简单方便的红枣桂圆枸杞汤就做好了，非常简单方便，一周喝上几次，暖胃暖身，补气补血，何乐而不为。

喜欢的朋友们可以试试，希望大家能够提出宝贵意见，多多指点。