手脚冰凉总怕冷这款汤专ldquo治

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进入冬季以后，一些女性朋友特别“难过”，不管穿多少手脚也是冰凉、怕冷。中医认为，女性容易手脚冰凉，除了天气原因与自身体质原因之外，身体阳气不足、血虚、气血运行不畅是主要原因。

今天为广大女性推荐一款气血双补、美容养颜的汤——人参炖乌鸡汤。

人参炖乌鸡汤

选取1只乌鸡，去毛和爪，去头和内脏；将腿别在肚子里，出水。用温水洗净人参，并将猪肘用力刮洗干净，出水；把葱切成段，姜切成片备用。

将大砂锅置旺火上，加足清水，放入乌鸡、猪肘、葱段、姜片，沸后撇去浮沫，移小火上慢炖，炖至乌鸡和猪肘五成烂时，将乌鸡和人参加入同炖，用精盐、料酒、味精、胡椒粉调好味，炖至鸡酥烂即可，作菜肴食用。

养阴清热安神，补气养血，对于久病体虚或产后的女性及年老体衰的患者，都能起到非常好的调理功效。

人参鸡汤虽然美味又营养，但也需要常喝才有效果，而且不适合痛风的人群，熬煮制作也非常麻烦。

日常滋补想要更快捷简单的方法，不妨试试圣科蜜汁人参血杞羹吧！

圣科蜜制人参血杞羹

健脾祛湿，滋阴养血

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滋阴养血，健脾祛湿自古便是养生重中之重，慈禧便深谙饮食养生之道。

清《桓园录》有述，慈禧命御厨“用七成白粳米，三成白糯米，再加三成茯苓、莲子肉、桂圆肉、芡实米和山药拌匀，蒸熟后，切成饼片食用。”

火极一时的《甄嬛传》中的甄嬛的原型是孝圣宪皇后，生于年，卒于年，获寿85岁，也是创下了古人高寿的纪录。

孝圣宪皇后的长寿秘笈离不开宫廷食疗佳方。据清《起居注》记载，孝圣宪皇后经常在红枣汤中加入莲子、薏苡仁、枸杞、桂圆、百合等滋补气血。

“百名名医”王玉教授是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，吉林省名中医，吉林省中医药科学院终身成就教授，黑龙江中医药大学博士生导师。王玉教授专为女性研制的圣科蜜制人参血杞羹，选用长白山野生椴树蜜与长白山参经过数十种独特工艺进行加工而成。圣科蜜制人参血杞羹，根据中医滋补养生理念，配以大枣、山楂、薏苡仁、莲子、枸杞子、龙眼肉等具有补气滋养作用的食材，起到益气养血，预防妇科疾病的作用。-详情登录：

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