立夏将至,这8样传统美食记得吃,应季而食
立夏是夏天来临的标志,也是夏季里的第一个节气。对于吃货朋友来说,立夏节气也是一种吃货节。俗话说“民以食为天”,每一个节气都有相应的传统食俗,立夏也不例外。立夏这一天民间也流传着很多传统食俗,今天蓉儿分享8道传统立夏美食,营养好寓意好,错过要等一年!
立夏饭
提到立夏,首先想到的就是立夏饭,立夏饭一般有两种:乌米饭和豌豆米饭,先把除大米以外的各种食材炒一下,然后在加上米放到锅里蒸熟,吃起来口感咸香可口,营养又美味。吃立夏饭除了祈求五谷丰登,也有祝愿一家老少身体健康的美好寓意。
立夏蛋
立夏吃蛋是多个地方的习俗,尤其是江南一带,可谓是立夏时节经典的传统食物之一,立夏吃立夏蛋可以补充身体所需要的营养物质,还能强身健体。人们会把鸡蛋用茶叶煮成立夏蛋,煮好的立夏蛋用五颜六色的绳子编织好,挂在孩子们的胸前,寓意吉祥,传说这样能保佑孩子夏天不得病。
立夏粥
立夏粥是湖南一些地区立夏时节的传统小吃,立夏这天,家家户户都会煮立夏粥,用大米、精肉等食材经过一段时间的熬煮,煮成浓稠的立夏粥,目的是图个吉利祛病灾,邻里之间还会相互赠予立夏粥,以此增进人们之间的感情,同时化解邻里之间的矛盾。据老人说,凡在立夏这一天吃立夏粥,可保一年平平安安、无病无灾,这虽是传说,但也成为老百姓的心理寄托。
立夏果
立夏果又叫立夏粿,每年立夏广丰人们必吃的一类美食。因为在立夏那一天才做所以叫立夏果也可以叫饭团。非常有特色的一道风味小吃,软糯可口,口感非常Q弹。立夏的前一天用蒸熟的米搓成小团子,立夏当天再搭配以猪肉、豆芽、豌豆等食材熬煮成羹,吃立夏果送春迎夏,其中的食材越多就代表农作物越丰收。
立夏茶
在我国江西一带,有立夏喝茶的习俗,如果立夏不饮茶夏天很难熬的说法,什么叫七家茶?据说七家茶的来源是在立夏这天妇女去七家采不同的茶叶,将采回来的茶叶带回家后煮茶,这样的一碗立夏茶喝下可以保夏天的时候平平安安。
立夏馍
立夏要吃立夏馍,是河南的一种传统,过年时,家家都要留几个蒸馍晾晒风干。等立夏来临,把晾晒风干了数月的馒头切成块,用水泡透后挤出水,加面粉,鸡蛋,韭菜叶,搅拌成糊糊状,摊成圆圆的煎饼,当地人叫“面托儿”,即为立夏馍。据说立夏馍可防热抗暑,消夏除灾,也有强身健体的意思。
立夏汤
立夏汤要喝立夏汤,也是一种非常好的传统。立夏汤有,红枣,桂圆,枸杞,百合,鸡蛋等多种食材煮至而成。这个汤非常香甜可口。立夏汤喝了有滋补身体的好处。
立夏饼
时到立夏,必须说说“立夏饼”。在陆丰东海、博美一带,一到立夏,这里每家每户都要做“立夏饼”,皮薄馅儿足味香,非常好吃。
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