甜美的红枣桂圆汤,让你脸色红润,气血足

红枣相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。

一、材料准备：

主料：枣(干)适量，桂圆适量

调料：红糖适量，水适量

二、红枣桂圆汤的做法：

1.红枣洗干净，我用的是超市买的去了核的桂圆干，还有红糖适量

2.冷水烧开后，依次加入红枣，桂圆，红糖，煮沸，就可以了

3.根据自己口味放糖哦，不用太甜，这样吃起来很会腻

家庭小贴士：

至今，枣都被视为重要滋补品，李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。

枣自古以来就被看做是美容养颜的佳品，并且在历代的皇庭宫室中，枣一直被当做是常备的食材存在的哦。吃上一碗甜美的红枣桂圆汤既可以补充身体里的能量，又能达到美容养颜的效果，更是能满足你的口腹之欲，真是一举多得啊！你还在犹豫什么呢？咱们抓紧时间开动吧。

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