三汤会审90后应该学会做养生汤了,这

　

暖胃润肺护发保肝，拿起保温杯

这几天第一批90后过得好像特别惨，

突然又丑又秃胃疼宫寒还有失眠焦虑，

赶紧做了小吊梨汤、苹果肉桂汤和红枣桂圆汤

来慰问一下大家~

美容养颜保肝护胃还防脱发，让你放心去嗨！

雪梨九制话梅冰糖银耳苹果肉桂红糖枸杞桂圆红枣红茶

小吊梨汤用料准备

苹果肉桂茶用料准备

桂圆红枣茶用料准备

小吊梨汤

1、银耳泡发好。雪梨削皮，果肉切块。

2、将银耳、雪梨块、话梅、冰糖和梨皮一起入锅大火煮开，小火半个小时。

3、最后放入枸杞，关火，请享用。

苹果肉桂茶

1、苹果去皮切块，冷水烧开，放入苹果块与肉桂红糖，再次煮开。

2、关火，放入红茶（或者红茶包，依你自己的习惯），再闷5分钟即可享用。

桂圆红枣茶

1、将红枣去核切丝，与桂圆、红糖一起煮开即可。

虽然关于90后的“悲惨”事迹都是戏言，

不过对健康开始

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