【功用】补气养血

【主料】

2.将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟

桂圆红枣莲子汤,相信朋友们对这道养生饮品不会陌生就随小编再一起来温习一下做法吧!

1.银耳泡发,去除黄根,莲子泡发

文章导读

【制作】

桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙(15克)

【功用】

3.煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用

补气养血,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸

桂圆红枣莲子汤—大众养生网" src="/uploads/allimg//699-110q61u.jpg" style="width:240px;height:240px;" />

桂圆红枣莲子汤的做法常见也好学对不对?效果也是一流的哦!赶快去尝试一下吧!