桂圆加它煮水喝,专治湿气重,一治一个准

俗话说，“千寒易除，一湿难去。”由于现代人不良生活习惯，如运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，吃大鱼大肉等，易使身体阴盛阳虚，湿邪内郁。

湿气可谓人体的一大天敌，湿气重的人确实是会使得整个人都不健康。毒素湿气长年累月堆积就会导致身体各种各样的问题出现，例如，女性经期脸色暗黄长痘痘，虚胖，肥胖，苹果身材等。老人风湿关节酸痛。

这里分享一则老中医祛湿偏方，在家就能做，赶紧试试吧

材料：红枣6颗，桂圆5粒，姜半块，枸杞一小把，红糖适量

做法：将红枣和桂圆切成小粒，姜切细丝，加入枸杞一起煮15分钟后关火，加入红糖即可，每天饮用两杯，注意睡前不要服用

虽然这个方法很有效果，但是湿气的种类不同，这个方法不一定适合自己

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