桂圆银耳红枣羹

　 北京中科白瘕风医院是三甲吗 https://4001582233.114.qq.com/
简介这么冷的天，也没想起来要买什么东西，还是独自宅在家吧，翻看了一下，还有前段时间好朋友茜送的桂圆干、红枣和银耳，就用这些原料做了这款美容养颜补血的甜汤，好好犒劳一下自己吧，哈哈。做法非常简单哦，在这冷冷的冬日，宅在温暖的家看电视或上网，享用自己做的滋补甜汤，也是不错的选择哦。做法一1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥桂圆红枣银耳羹去外壳后，放入热水中浸泡一会，比较容易去掉核；2、银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠；3、随后倒入红枣肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。

食材

主料

银耳20g

辅料

红枣适量

桂圆干适量

冰糖适量

枸杞适量

步骤

1.银耳洗净用温水充分泡

发去蒂后撕成小块。桂圆干、

枸杞、红枣洗净备用。

2.锅内加水放入银耳，

大火煮沸后转小火炖1小时。

放红枣、

桂圆干和冰糖继续炖半小时。

3.加入枸杞炖10分钟即可。

4.出锅了。

5.再特写一张。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

　 转载请注明原文网址：http://www.saizhizx.com/gyzf/9609.html