常喝桂圆红枣枸杞茶，帮你留住年轻态

爱美是天性

无论是男人还是女人都有爱美的一面

但是随着年龄的增长，皮肤不再像以前那样水嫩光滑

日常生活中，我们如何留住细嫩如昔的肌肤呢

不妨每天一杯养生茶

外敷里调

美颜润肤，保持年轻态

此时

桂圆红枣枸杞茶就是你的首选

桂圆

性温热味甘，归心、脾经

益心脾，补气血，安神志

具有益气补血、养血益脾、安神定志、补虚长智之功效

红枣

性温味甘，归脾、胃经

具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性之功效

枸杞

性温味甘，归肝、肾经

具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津润肺、补气强精、延缓衰老之功效

三者于人体都是大有益处的

常喝不仅能健脾益胃

还可补气养血、安神定志

对女性更是有着很好的滋补养颜、滋阴润燥的功效

对于身体虚弱者有一定调养滋补作用

如果在煮桂圆红枣茶的时候

加入适量的红糖

会使该茶饮的功效更上一层楼

红糖

性温味甘，归肝、脾经

含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，更易被人体消化吸收，更快速补充体力、增加活力，被称为“东方的巧克力”

桂圆红枣枸杞茶

红枣，宁夏枸杞，桂圆肉，红糖

1、取红枣、桂圆肉、枸杞各等量，放入杯中

2、加入适量开水，待红枣泡软即可趁热饮用

3、也可根据个人口感加入适量红糖调味

养生贵在坚持，不管用于日常保健，还是疾病调理，都需要长期饮用才能发挥有效作用！！！特殊情况下请在医师指导下服用。

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