五谷节五谷才是最好的养生良药东北大

寒露过后，秋天一下子变的好冷好冷，一点都不可爱，人的身体一下子变的脆弱了许多，特别是家里有老人的，一定要注意，秋天气候突变是病发高峰期，一定要小心，注意身体，多吃点有营养的食品，用饮食改善身体状况。

“一谷能养一脏”

五谷养生本身就是中医食疗的基底

再铁的男人，也有养生的一天。

给大家推荐一些好东西吧，秋天的寒风里，家里的爸爸妈妈，特别需要它们……要是你抱着它们出现在门口，是最好不过了……

红谷小米上市了，由于红谷小米特别养人，颜值又高，长的可爱，所以被人称为月子米，这个是需要抢一抢的，根据去年的经验，买不到的人通常有两种情况，一种是排到队尾的，一种是中午才起床的。

高平人都喜欢吃，特别农村老人，每天早上一碗稀zhu，肠胃舒服，身体健壮。

后来，大家有条件吃排骨了，那么就有了这么一道名菜，小米蒸排骨，太好吃了，做法也简单。

这个叫饭，不如叫药，因为太补了，又特别好吃，秋天等南瓜正好的时候吃一次，绝对称得上人间美味。

现在桂圆超市都可以买到，尝过才知道，和经典桂圆八宝粥味道并不是太一样。

你是不是觉得中国名菜小米扣辽参没出现？本来要上的，可是辽参这东西，别说吃过，我见都没见过，说不定真见了也以为是毛毛虫呢，所以算了，就此略过。

你和五谷杂粮之间，有什么有趣的故事呢？或者你最喜欢什么好吃的呢？请写到写留言里，精选留言可以到红旗各店服务台领取价值元的陵川黄围山金秋红叶节门票一张。

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长按







































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