杏宝伴成长辅食食物的相生相克，家长必
睡前故事：相约杏璞之家，杏宝妈咪将每天为宝贝们，播放一个美丽的童话故事。小盆友们，让我们听着故事和杏宝一起快乐的入睡吧~
今日故事《泣血的杜鹃》。春天到了，到处都可以杜鹃花盛开，杜鹃鸟开始叫了，农民伯伯知道要春耕了。但是杜鹃花和杜鹃鸟是怎么来的呢？一起听听这个故事吧~
杏宝伴成长
宝宝在6个月左右的时候，妈妈们便开始添加辅食，那么哪些食物搭配起来营养更大？哪些食物配合极其危险呢？下面我们来看看食物中的相生相克。
01白菜篇相生：
白菜+牛肚：增强体质
白菜+海带：防治碘不足
白菜+猪肝：滋补
白菜+蚕豆：增加抵抗力
白菜+猪肉：补充营养，通便
相克：
白菜+兔肉：腹泻呕吐
白菜+山竹：身体不适
02鸡蛋篇相生：
鸡蛋+紫菜：有利于营养素的吸收
鸡蛋+小米：提高蛋白质的吸收
鸡蛋+干贝：营养全面
鸡蛋+青椒：有利于维生素的吸收
鸡蛋+生菜：滋阴润燥、清热解毒
鸡蛋+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
鸡蛋+苋菜：增强人体免疫力
鸡蛋+荠菜：缓解眩晕头痛
鸡蛋+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
鸡蛋+银鱼：增加蛋白质的吸收
鸡蛋+菠菜：提高维生素B12的吸收
鸡蛋+桂圆：补气养血
相克：
鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛
鸡蛋+味精：破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
鸡蛋+豆奶：会影响营养素的吸收
鸡蛋+柿子：腹泻、结石
鸡蛋+茶叶：对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
鸡蛋+豆浆：影响对营养的吸收
鸡蛋+菠萝：影响消化
03菠菜篇相生：
菠菜+粉丝：促进营养素的吸收
菠菜+鸡蛋：提高维生素B12的吸收
菠菜+猪肝：防治贫血
菠菜+海带：防止结石
菠菜+茄子：加快血液循环预防癌症
相克：
菠菜+蜂蜜：引起心痛
菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜+豆腐：使人体的钙无法吸收
菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的释放量产生抑制作用
菠菜+猪肉：减少铜的吸收
菠菜+牛奶：引起痢疾
菠菜+奶酪：影响钙的消化吸收
菠菜+韭菜：腹泻
菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻
菠菜+黄鳝：腹泻
菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收
04芹菜篇相生：
芹菜+樱桃番茄：健胃消食
芹菜+豆腐：清肠排毒
芹菜+西红柿：健胃消食
芹菜+核桃：润发、明目、养血
相克：
芹菜+牡蛎：降低锌的吸收
芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻
芹菜+螃蟹：一起吃会影响蛋白质的吸收
芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏
芹菜+虾：伤元气
芹菜+黄豆：降低铁的吸收
芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将被分解破坏，降低营养价值
芹菜+醋：损伤牙齿
芹菜+鸡肉：会伤元气
芹菜+甲鱼：会中毒，可以用橄榄汁解毒
芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏
05胡萝卜篇相生：
胡萝卜+蜂蜜：排毒
胡萝卜+比目鱼：防癌、抗癌
胡萝卜+大米：改善胃肠功能
胡萝卜+卷心菜：减少癌细胞的产生
相克：
胡萝卜+山药：影响维生素C的吸收
胡萝卜+西红柿：维C丰富的食品搭配吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+杏：身体不适
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜+山楂：维生素C易被分解破坏
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻，胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
胡萝卜+白萝卜：两种萝卜的营养价值都大为降低
06南瓜篇相生：
南瓜+枣：补脾益气解毒止痛
南瓜+莲子：通便排毒
相克：
南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
南瓜+皮皮虾：痢疾
南瓜+黄鳝：身体不适
南瓜+油菜：降低维生素C的吸收
南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜+黄鳝：身体不适
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃不适
南瓜+虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
南瓜+山药：维生素C会被分解破坏
07红薯篇相生：
红薯+猪小排：增加营养素的吸收
红薯+莲子：适合习惯性便秘
相克：
红薯+鸡肉：同食会腹痛
红薯+柿子：腹胀
红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适
红薯+鸡翅：一起吃会腹痛
红薯+柴鸡：同食会腹痛
红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛
红薯+鸡蛋：同食会腹痛
红薯+螃蟹：易在体内形成结石
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