幼儿食谱第十三周食谱11月22日

　

周一

早餐

青菜瘦肉汤米粉、鹌鹑蛋

水果

番石榴、火龙果

午餐

咖喱土豆焖牛肉、肉末炒菜心、白米饭

汤类

霸王花蜜枣龙骨汤

茶点

维记鲜奶、菠菜馒头

建议幼儿在家每天饮奶克，以保证钙摄入量

周二

早餐

维记鲜奶、葡萄蛋糕

水果

阿克苏糖心苹果、A级海南香蕉

午餐

板栗胡萝卜焖鸡肉、醋溜土豆丝、白米饭

汤类

鲫鱼豆腐汤

茶点

山药小米粥蒸红薯

建议幼儿在家每天饮奶克，以保证钙摄入量

周三

早餐

牛肉酱汁蒸肠粉、芥菜肉末汤

水果

江西脐橙、秋月梨

午餐

白灼基围虾、彩椒牛肉烩毛豆、红薯米饭

汤类

玉米马蹄大骨汤

茶点

维记鲜奶、香葱花卷

建议幼儿在家每天饮奶克，以保证钙摄入量

周四

早餐

维记鲜奶、灌汤鲜肉包

水果

无籽红提、哈密瓜

午餐

海带黄豆焖排骨、肉末炒手撕包菜、白米饭

汤类

红枣桂圆乌鸡汤

茶点

杏鲍菇青菜瘦肉汤面、五香牛肉片

建议幼儿在家每天饮奶克，以保证钙摄入量

周五

早餐

生滚牛肉粥、煮鸡蛋

水果

进口奇异果、火龙果

午餐

奥尔良鸡翅、西红柿炒鸡蛋、鲜玉米饭

汤类

冬瓜薏米老鸭汤

茶点

维记鲜奶、蛋挞

建议幼儿在家每天饮奶克，以保证钙摄入量

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