立春春风送暖,好运奔你而来

不经意之间，山间的朵朵桃花早已竞相开放，就像黄褐色的苍山披上了一件粉色的披肩；轻灵曼妙的燕儿又从远方回来了，叽叽喳喳的赞赏着这初春的大好时光；和煦的微风又送走了刺骨的傲雪，湿漉漉的房檐下孩童们正开心的放着纸鸢。

今夜偏知春气暖

四时之始，万物复苏！原来是立春到来~

立春

为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。

立

是“开始”之意

春

代表着温暖、生长

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立春到来，意味着什么？

一则，春回大地，四季开始

二则，气候变暖，霜雪渐去

三则，万物之始，万物复苏

立春的饮食文化

春盘：

春盘是立春饮食风俗之一，主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘（或拼成盘）馈送亲友或自食取迎春之意。盘里主要有：果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有：豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。杜甫《立春》：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”

春饼：

春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。最早，春饼与菜放在一个盘子里，成为“春盘”。宋《岁时广记》引唐《四时宝镜》载：“立春日食萝菔、春饼、生菜，号春盘。”

春卷（春蚕）：

《岁时广记》：“京师富贵人家造面蚕，名曰‘探官蚕’。又因立春日做此，故又称‘探春蚕’。”

立春宜养身

养肝：

早睡早起，多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味；还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。

护胃：

少吃辛辣油腻食物，多吃温暖适宜的食物。

保体：

“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

春气很暖好运连连

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