营养美食,伴我成长供销幼儿园每周食谱1

　

一周菜谱

.10.18

星期一美食

早餐：三丝瘦肉汤面、鹌鹑蛋

水果餐：苹果

中餐：宫保鸡丁、蒜蓉娃娃菜、棉茵陈冬瓜白豆瘦肉汤、软米饭

午点：粗粮紫薯包、牛奶

.10.19

星期二美食

早餐：生菜牛肉粥、上汤云吞

水果餐：火龙果

中餐：瘦肉蒸鸡蛋、肉沫茄子、黑芝麻槐花胡萝卜瘦肉汤、软米饭

午点：虫草花瘦肉汤蝴蝶面

.10.20

星期三美食

早餐：番茄瘦肉汤通心粉

水果：蜜梨，蔓越莓干

中餐：沙葛蒸猪肉饼、瑶柱肉丝焖节瓜、芝麻饭

午点：糯米卷、牛奶

.10.21

星期四美食

早餐：瘦肉丝瓜螺纹粉

水果：香蕉

中餐：红枣杞子胡萝卜蒸鸡腿肉、香芋焖白菜仔、干桑叶黑豆瘦肉汤、紫薯饭

午点：桂圆红豆紫米甜粥、牛奶

.10.22

星期五美食

早餐：皮蛋瘦肉粥、奶香馒头

水果：圣女果，巴木旦果仁

中餐：茄汁猪排、手撕包菜、清补凉瘦肉汤、软米饭

午点：时蔬瘦肉汤贝壳面、牛奶

.10.23

星期六美食

早餐：胡萝卜椰菜丝瘦肉米粉

水果：蜜梨

中餐：瘦肉蒸南瓜、胡萝卜丝炒鸡蛋、紫菜瓜丝蛋花瘦肉汤、软米饭

午点：提子方包、牛奶

温馨提示：

１.因采购原因，部分食材或会有些许差异，以当天烹制为准。

２.若孩子对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长们提前告知班主任。

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