一周食谱优凯幼儿园WeeklyMe

迎接美好

暖心美食

SWEETFOOD

WeeklyRecipe

9.13

Monday

早餐

Breakfast

白粥鲜肉包

加餐水果

SnackFruit

香蕉+点心+牛奶

午餐

Lunch

香米饭

红烧鸡块

清炒上海青

山药芙蓉汤

午点

Snack

葱油拌面

晚餐水果

DinnerFruit

香米饭

莲藕炒木耳

葱油花甲

香菇蛋花汤

（香梨）

9.14

Tuesday

早餐

Breakfast

海鲜煮粉干

加餐水果

SnackFruit

桔子+点心+豆浆

午餐

Lunch

香米饭

土豆烧肉

手撕包菜

裙带豆腐三鲜汤

午点

Snack

红豆薏米粥

晚餐水果

DinnerFruit

香米饭

三色莴笋片

广式小黄鱼

猪肚花生汤

（哈密瓜）

9.15

Wednesday

早餐

Breakfast

小米南瓜粥小笼包

加餐水果

SnackFruit

提子+点心+酸奶

午餐

Lunch

香米饭

盐水对虾

红烧冬瓜

排骨玉米汤

午点

Snack

鲜肉大馄饨

晚餐水果

DinnerFruit

香米饭

家常豆腐

香酥鸡排

紫菜蛋汤

（桂圆）

9.16

Thursday

早餐

Breakfast

三鲜饺子

加餐水果

SnackFruit

苹果+点心+豆浆

午餐

Lunch

香米饭

西红柿炒蛋

干锅花菜

莲藕瘦肉汤

午点

Snack

桂圆莲子粥

晚餐水果

DinnerFruit

香米饭

干煸土豆

香芹炒鱼饼

文蛤豆腐汤

（小西红柿）

9.17

Friday

早餐

Breakfast

卷心菜煮河粉

加餐水果

SnackFruit

龙眼+点心+味动力

午餐

Lunch

扬州炒饭

土豆炖仔排

午点

Snack

糖水汤圆

晚餐水果

DinnerFruit

香米饭

台湾香肠

蒜香油麦菜

香菇土鸡汤

（阳光玫瑰）

9.18

Saturday

早餐

Breakfast

肉丝鸡蛋面

加餐水果

SnackFruit

西瓜+点心+牛奶

午餐

Lunch

香米饭

萝卜炖牛肉

耗油生菜

虫草老鸭汤

午点

Snack

小优C+点心

-每天都要好好吃饭-