大雪过后多吃它,比羊肉还养人,补血益气脸

大雪过后多吃它，比羊肉还养人，补血益气脸色好，冬天手脚不凉了

小伙伴们，马上就是大雪了，大雪过后，这天气会更加的寒冷，手脚都特别的冰凉，这时候我就要多注意一下保暖了，不然很容易感冒的，这时候我们除了要多注意穿衣外，就是要多吃一些能够御寒的食物，手脚冰凉多数是尤其气血双亏引起的，所以要多吃一些补气血的食物。

今天我要给大家分享一个黄酒红糖鸡蛋的制作方法，这是冬季最佳的滋补食品，黄酒的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，矿质元素等等，很容易被人体吸收，里面还会放入红糖，红糖补血，鸡蛋补中益气，最适合在寒冷的天气下食用了，还能增加睡眠质量，大雪过后多吃它，比羊肉还养人，补气血，暖手脚，补血益气脸色好，冬天手脚不凉了，睡眠质量好！

现在就教大家黄酒红糖鸡蛋的正确方法，首先我们要把鸡蛋打入到碗中，在加入黄酒，红糖，红枣，枸杞，桂圆，把食材都放好后，就可以放到锅中蒸了，蒸7—10分钟就可以出锅了。

要是喜欢吃口感丰富一点的，可以选择煎鸡蛋，把鸡蛋放到锅中煎熟后捞出，锅中放入黄酒，等黄酒煮沸后放入红糖，红枣，枸杞，米酒，还可以放入一点的姜末，煮开后倒入煎鸡蛋上就可以了。

制作方法不一样，吃起来的口感也不一样，香浓的鸡蛋味，在配上浓郁的黄酒味，让人唇齿留香，比羊肉还养人，还能补气血，暖手脚，让手脚不在冰凉，喜欢的小伙伴就试试吧，如果您喜欢我的文章，欢迎