养生素食桂圆腐竹红枣白菜汤
桂圆腐竹红枣白菜汤
01
主料
vegetableplatter
材料:白菜克、腐竹80克02
辅料
buckwheat
材料:枣(干)30克、桂圆肉10克、陈皮3克
03
调料
buckwheat
材料:姜4克、盐3克
04做法步骤Chickenbreast白菜洗净,切短,下油一汤匙爆香姜,将白菜炒软铲起,红枣、桂圆肉,陈皮洗净,陈皮去瓤。腐竹浸软,切短段。水9杯煲开,放入白菜、姜、红枣、桂圆肉、陈皮煲开,转慢火煲2小时,最后下腐竹及盐再煲1小时即成。END愿消三障诸烦恼,愿得智慧真明了;普愿罪障悉消除,世世常行菩萨道。
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