木瓜桂圆顿银耳美容减脂羹

木瓜是贵族水果之王，有养颜、瘦腿、减肥（降脂），降血压，抗衰老在功效。银耳可以美容养眼，润肺，银耳中富胶原蛋白，长期食用皮肤会很好。

美食步骤：

一、银耳提前泡发，泡2-3小时为宜，不用泡太久。木瓜半个去皮切成方块。干桂圆泡发15分钟便可。冰糖自定。

二、泡好洗干净的银耳用刀切碎。

三、放入炖锅，一次性加入足量的水。

四、大伙煮开转小火炖半小时，炖至银耳粘糯出胶。

五、加入桂圆、冰糖，继续炖10钟。

六、最后把木瓜块倒进去。

七、5分钟之后关火，OK。

八、剩下的半个木瓜修个碗装木瓜羹，木瓜羹吃完，把碗干掉。

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