黄芪红枣枸杞茶nbsp健康养生茶给您

黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。而且适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。

黄芪红枣枸杞茶营养丰富，含有钾，碳水化合物，钙，磷，镁，维生素C等元素。具有补气固表，利水退肿，托毒排脓，增强机体免疫功能等多种功效。

黄芪10-15克，红枣6个，少量枸杞及冰糖，清水2-3碗。

其中：枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。

黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。

黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。健脾益气，调和营卫。适用于自汗症。黄芪补气，红枣补血，二者用于气血亏损，偶尔喝一点红枣茶有利于保持容光焕发，有保健的功效。黄芪红枣枸杞茶还非常适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜。

所需食材：红枣(用去核的比较方便，例如独活大药房所售的大顶山制药有限公司生产的大枣),枸杞，冰糖，黄芪

制作方法

方法一

1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)

2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

方法二

1、先将红枣和枸杞分别洗净，用清水浸泡20-30分钟。

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3、用滤网滤去果肉渣。

4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

方法三

1、把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。（煮滚了以后转小火煮20分钟即可。不要用电磁炉，要用明火)

2、起锅前加入少许冰糖。

3、快速搅拌均匀。

指导意见：建议不要每天都喝，可以选择适当的喝一点，2到3天可以每天喝点都是可以的

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