营养月子餐做法四桂圆糯米粥

功效：增强肠胃蠕动，防止胃下垂，预防便秘。

　　材料(一日份)：糯米35克，桂圆肉15枚，黑糖(红糖)适量，水ml。

　　做法：糯米洗净，与桂圆肉同放入ml水中，加盖泡3小时;以大火煮开后，改为小火煮40分钟;熄火后加入适量黑红糖搅拌均匀，即可食用。

　　使用阶段：全阶段食用。

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