周五养生菜丨枸杞桂圆茶
营养价值
安神养心，消除疲劳
适宜人群上班族、贫血患者、心绪不定等人群饮用
禁忌人群便秘者、消化不良者、孕妇
枸杞桂圆茶所需材料1所需材料
枸杞子6克、桂圆肉干10克
枸杞桂圆茶的泡法1首先杯中放入6克的枸杞，盒10克的桂圆肉，按比例分配放入。
2在将烧好的沸水倒入杯中，闷泡约10分钟的样子即可饮用。
枸杞桂圆茶的功效与作用1枸杞子：具有补血安神、益气养肝之功效。
2桂园：具有养血安神、健脾养心之功效。
3枸杞桂圆茶：具有补养气血、安神养心、缓解熬夜疲劳之功效。
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