养心美颜圣品桂圆红枣茶教你做

我们经常说女人如花，但是如今工作生活的压力会让女人这朵鲜花提前枯萎、凋谢了，那么女性朋友该如何美容养颜，让自己容光焕发!我们今天就说一下美颜圣品：桂圆红枣茶吧！（有制作方法平时在家也能搞定哦）

桂圆是传统中医里的补血良方之一；红枣又称大枣，可以让紧绷的神经获得舒缓外，跟桂园一起煮出来的饮品对于女性来说是道温和身心的优良饮品喔！在这个季节此款茶品是个不错的选择哦！

补血好气色：桂圆红枣茶

材料：桂圆干(或称龙眼肉)50公克、红枣约15颗、红糖适量。

红枣洗净，锅内置C.C.的水，放入桂圆干、红枣、大火煮滚之后，转小火慢慢煨。加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入克沸水焖20分钟。

（经常饮用可以让女性朋友气血充足，从而面色红润，容光焕发。工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。据专家分析﹐红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。）

食用桂圆红枣茶的小技巧：

1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。

3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。