激活雄激素的冠军公布,枸杞未上榜,男

从古至今，男性一直是公认的“顶梁柱”，在家庭当中起着重要作用，既要周全家庭氛围，也要承担起经济重担，因此，关爱男性健康至关重要。

激素在身体当中起着至关重要的作用，无论男性还是女性朋友，都需要各种激素来保证体内的内分泌系统保持稳定，从而使身体处于健康状态。

对男性朋友来讲，身体当中激素分泌状态决定着身体的状态，每位男性都希望自己拥有帅气的外表，想要获得这样的身体状态，需要在调节内分泌着手。

雄性激素是男性身体当中的主要激素，发挥着主导作用，正常情况下，男性进入青春期阶段，雄性激素开始产生明显变化，使身体出现第二性症，也会使得男人味逐渐浓郁。

与此同时，随着年龄的增长，身体激素分泌逐渐下降，男性魅力也会逐渐减弱，想要更持久地留住男人味，建议了解下去。

01激活雄激素的“冠军”公布，枸杞未上榜

枸杞是生活中常见的养生滋补品，对男性朋友来讲，保温杯里泡枸杞已是常态，大多数人通过泡枸杞水来达到滋阴补肾的效果。

部分男性也会通过喝枸杞水的方式，来达到促进雄性激素分泌的效果，但是想要真正促进雄性激素分泌，通过喝枸杞水的效果并不明显。

真正能够激活雄性激素的食物哪些？今天带大家了解一下，建议大家收藏保存，偷偷增加男人味~

第一种：黑豆

黑豆是生活中常见的谷物，随着养生意识的提高，人们越来越注重粗粮饮食，黑豆则是粗粮饮食中必不可少的一类。

中医认为黑色入肾，平时多吃黑洞能够帮助增强肾脏功能，对男性朋友来讲，适当食用黑豆可以激活体内雄性激素，达到平衡内分泌，增强肾脏功能等养生保健功效。

第二种：动物内脏

动物内脏经常被当作下酒菜，其实味道十分可口，并且具有较高的营养价值，患有心血管疾病的患者对此却十分排斥，因为动物内脏当中含有较高胆固醇成分，摄入过多会影响身体健康。

动物内脏当中的胆固醇，是合成雄性激素的重要成分，对男性朋友来说适当摄入动物内脏可以促进雄性激素分泌，从而增加男性魅力。

心脑血管疾病患者也需要注意，不要在喝酒时食用动物内脏，否则会加剧血管压力，增加心血管疾病。

第三种：桂圆

桂圆又称龙眼，是生活中常见的水果之一，口感十分清甜，深受人们喜爱，无论老人小孩都对此爱不释手。

新鲜桂圆和干桂圆都可以为身体补充所需的营养物质，对于男性朋友来讲，食用桂圆可以促进男性雄性激素分泌，提高血液循环以及新陈代谢速度。

平时可以通过干桂圆泡水饮用，来达到调节内分泌，排毒养颜，滋补身体，增加男人味的作用。

第四种：生蚝

近年来，生蚝已经成为烧烤摊上的“明星食物”，走进烧烤店，桌桌必备烤生蚝，无论女性还是男性朋友都对此十分喜爱，在网上也有“男人的加油站，女人的美容院”之称。

由此可以看出，在人们的认知当中，生蚝的营养价值极高，其中还有蛋白质、钙、磷等多种营养元素，适当食用不仅可以为身体补充所需的营养物质，还能够起到调节内分泌的作用。

02男性雄性激素不足的表现有哪些？

▲头发稀疏

毛发是否旺盛与身体激素分泌有很大关系，当男性身体处于内分泌系统紊乱，雄性激素分泌不足时，就会出现脱发现象。

正常情况下，男性胡须生长速度较快，年轻男性基本会每天修理胡子，以免长出胡须影响在外形象。

如果身体在一段时间内出现胡须生长缓慢，脱发严重等现象，说明体内雄性激素分泌降低了。

▲体力下降

男性在年轻时期身体精力十分充沛，一般的体力劳动根本不会消耗太大力气，随着年龄的增长，体内雄性激素分泌减少，很多人会出现体力不支的现象。

由此可以看出，雄性激素分泌旺盛的男性基本不会出现体力下降的现象，如果在一段时间内突然体力不支，就需要注意补充雄性激素。

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