舌尖上的陈幼第九周营养食谱

第

9

周

食

谱

周一：

主食：玉米米饭

菜肴：糖醋排骨清炒菜心

紫菜虾皮汤

点心：桂圆鸡蛋汤天使白面包

周二：

主食：红薯米饭

菜肴：虾红烧冬瓜

海带排骨汤

点心：红豆薏米粥

周三：

主食：海鲜炒绿豆面

南瓜汤

点心：桂花糯米饼

周四：

主食：葡萄干米饭

菜肴：爆炒鸡块清炒花菜

鱼胶蛤蜊汤

点心：小米红枣粥奥利奥巧克力棒

周五：

主食：芝麻米饭

菜肴：红烧大排清炒盘菜

鱼面芹菜汤

点心：水果

-END-

编辑

吴诗晴

审核

孙爱萍

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长按







































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