皓源第九幼儿园第十六周食谱

　

暖胃餐点

第十六周食谱

12月13日-12月17日

星期一（12月13日）

早餐：排骨粥、奶黄包

水果点：砂糖橘

午餐：1、藜麦饭

2、芋头猪肉丸

3、冬瓜焖肉

4、耗油生菜

5、桂圆百合玉竹鸡汤

午点：西红柿猪肝瘦肉汤面

星期二（12月14日）

早餐：五彩果蔬面、蒸红薯

水果点：火龙果

午餐：1、白米饭

2、黄豆蒸排骨

3、黄瓜烧肉片

4、炒娃娃菜

5、枸杞叶猪杂汤

午点：青菜瘦肉粥

星期三（12月15日）

早餐：紫菜虾皮瘦肉粥、蒸玉米

水果点：香梨

午餐：1、白米饭

2、腰果鸡丁

3、什锦烧豆腐

4、蒜香西蓝花

5、胡萝卜玉米龙骨汤

午点：瘦肉通心粉

星期四（12月16日）

早餐：蔬菜肉沫汤云吞

水果点：苹果

午餐：1、白米饭

2、江南焖鸡

3、三丝炒肉

4、炝炒菜心

5、鱼肉豆腐汤

午点：小米燕麦粥

星期五（12月17日）

早餐：晨光纯牛奶、香芋包

水果点：香蕉

午餐：1、扬州炒饭

2、黄花菜红枣大骨汤

午点：意式肉酱蝴蝶粉

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