非洲的仙境天堂群岛毛里求斯
上帝先创造毛里求斯，再依此创造了伊甸园。
——马克吐温
像马尔代夫一样，毛里求斯共和国（TheRepublicofMauritius）绝对可以挤进海岛蜜月胜地的TOP5，在这个火山岛国，有很多值得回忆一生的亮点：海景、丛林、野生动物、极限运动、人文、美食……天堂的特点是，无论你最看重哪一块，总能在这里找到绝美的享受。
毛里求斯位于印度洋西南部。你会发现在美丽面前，距离从来不是问题，一个世外桃源将展现你眼前。
毛里求斯只有夏天和冬天，全年气温平均在25摄氏度，11月-次年4月是夏季，5月-10月为冬季，最佳旅游时间是6月至11月，1月-3月不适合去，是雨季！12月份凤凰树花会开花！火红火红的美爆了！
海豚湾----与海豚随波逐流毛里求斯海豚湾是世界上最佳观赏海豚点之一。这里不仅可以在船上观赏，还能下海游泳、浮潜，与海豚一起畅游。
肉末鸡蛋羹肉末鸡蛋羹肉馅、鸡蛋、姜、香菇粉、十三香、油、盐。肉切末加香菇粉、十三香、姜末、盐拌成肉馅。打入两个鸡蛋。加水，加一点油，搅拌均匀。入锅蒸10分钟即可。桂圆莲子八宝粥桂圆银耳莲子八宝粥桂圆、银耳、莲子、大枣、红小豆、粳米、枸杞、花生米、冰糖。桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，贫血、神经衰弱等功效。将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干净。将所有原料放入容器中，再放入清水浸泡2小时左右。（这样容易煮熟）将所有原料放入锅中加水没过原料10cm，大火烧开后，改中火熬制1小时以上，至原料莲子、花生米基本成熟。把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中，选用自动挡继续熬制，直至食材全熟。大约4—6小时。（这种锅火力低，不会糊锅）把粥盛到碗中，这样美味的桂圆银耳莲子八宝粥就熬制好了，抓紧享受吧！红薯豆子粥红薯豆子粥红薯、糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉、胡萝卜汁。中医专家指出，一年四季皆宜养脾胃，而秋冬养胃喝粥是不错的选择。喝粥有滋养脾胃、增强脾胃功能之效。粥搭配各种配菜，做出不同的口味，也有不同的功效，是所有人养胃的首选哦~红薯粥薯甜、糖甜、粥甜，配上营养丰富的豆子，好吃，好消化。准备好糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉。准备好红薯，一小块就够了。红薯洗净去皮切小块。各种米和豆洗一下，泡水两小时以上，我一般都是晚上泡好，第二天早上煮。加点胡萝卜汁，正好做胡萝卜馅挤出来一些，没有可以不加。将所有食材放入高压锅，加水是食材体积的两倍，大火上汽转小火10分钟即可。西红柿香菇粥西红柿香菇粥。大米、西红柿、香菇、盐。这道粥不仅能提高免疫力，而且能够抗压力、解忧郁香菇含胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用番茄富含维生素、胡萝卜素、钙等营养元素可以起到有助消化、调整胃肠功能的作用对高脂血症大有益处，还能降低血中胆固醇的含量大米淘洗干净，加适量水大火煮开后转小火。西红柿用小火烧，去皮。取半个切成块。香菇去蒂以及杂质，洗净后切片。将西红柿、香菇放入粥中煮15分钟。出锅前加盐调味即可。豆腐鸡蛋羹豆腐鸡蛋羹。豆腐、鸡蛋、香菜、葱、香油、辣酱。此蛋羹老少皆宜，滑嫩美味豆腐的蛋白质含量丰富，营养价值高鸡蛋含丰富的优质蛋白还有其它重要的微营养素非常适合老人与幼儿两个鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。加入凉开水（14汤匙）后再次搅匀。用铁勺将蛋液表面的泡沫盛出。加入香油搅匀。豆腐切小块摆放在碗底。将蛋液倒入装有豆腐的碗中。盖上保鲜膜。锅内水烧开后上蒸屉，放入盛有豆腐蛋液的碗中火蒸15分钟。香菜跟葱分别洗净切成细末。出锅后，在蒸好的蛋羹中加入葱、香菜、辣酱即可。
海豚几乎每天会很早前往泄湖浅海处觅食并于上午10点左右返回深海，返回时大多数海豚因为疲惫不会浮出海面。
七色土----感受世界上唯一的奇特地质位于Chamarel地区的七色土，就像是上帝在毛里求斯打翻的调色板，是地球上唯一拥有七种不同颜色的泥土的地方。
色彩异常艳丽的土地在这里犹如彩虹一般，顺着山坡起伏，延展向四面八方。据说如果把山坡上各种不同颜色的泥土翻开后混合在一起，只要经过一场大雨，他们便能恢复原貌，令人称奇。
Casela飞鸟公园卡塞拉飞鸟公园位于毛里求斯的黑河区，占地面积约10多公顷，是一个能充分展示非洲风情的超大野生动物园。
卡塞拉飞鸟公园虽然叫“飞鸟”公园，但并不“园如其名”，公园内除了种、21个族类的鸟类以外，还有丰富的动物种类，如狮子、豹、斑马、鹿、羚羊、大象龟等。
毛里求斯，让你与大海亲密接触，与海豚同游。七色土堪称大自然的奇观，由一股股大小不一的山泥组成，每股都呈现不同颜色，构成了一道道令人称奇的“地面彩虹”。然后到飞鸟公园看千种鸟类嬉戏，与百兽之王狮子共舞。
鹿岛----毛里求斯最美的沙滩鹿岛是毛里求斯东部海岸的一个小岛，鹿岛拥有天然优美的礁湖，水面宽阔平静，沙滩洁白细腻，因曾经有鹿群涉水渡过海湾而得名。
在这里可以自由活动，享受各种海上运动，如帆板、快艇、玻璃底船、水上滑翔伞、潜水、垂钓、冲浪和香蕉船等运动，当然最主要的还是来这里浮潜和享受阳光、沙滩。水上三项包括水上沙发、滑翔伞、海底漫步。
加尔布里岛(GabrielIsland)最浪漫的白色沙滩。位于毛里求斯北面海岸的岛屿，以白色的沙滩最为著名，岛上有众多的天堂鸟，是观鸟、摄影、浮潜的一流圣地。
平岛(FlatIsland)寻找失落的总统府。岛上可以徒步，平岛的海是碧绿的颜色，非常清澈。
冈纳斯科因岛（GunnersQuoin）最生态的浮潜圣地。珊瑚礁众多，热带鱼，是欧洲人最喜欢的浮潜圣地。
蓝湾（BlueBay）酸奶双色薯泥酸奶双色薯泥酸奶、红薯、紫薯。酸甜好营养的健康小食，小孩老人减肥女士皆适宜~~~红薯和紫薯洗净去皮红薯紫薯切大片上蒸架蒸熟，或者用微波炉高火5、6分钟弄熟也可以。用勺子将蒸熟的红薯按压至泥状用捣蒜锤捣成泥也可以取一小碗，内部铺上一层保鲜膜，将薯泥填入压实。然后将薯泥倒扣在小盘中，上面浇上酸奶就可以吃了也可以将红薯紫薯泥分别一层一层岔开颜色填入小碗，倒扣出来颜色比较好看。最后浇上酸奶就可以了。胡萝卜肝泥碎面浓羹补血明目的幼儿贫血主食--------胡萝卜肝泥碎面浓羹新鲜鸡肝、胡萝卜、细面条、葱、姜、淀粉、食用油、生抽、盐、麻油。胡萝卜能提供丰富的维生素A，增强人体免疫力。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，而且动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素。所有食材准备好。将鸡肝洗净，用刀背敲成泥，然后挑出筋膜舍弃。将肝泥放入碗内，放一点点盐，几滴麻油，少量淀粉，几滴生抽搅拌好腌制10分钟。胡萝卜洗净，切成末。炒锅加热，放油，到葱姜炒出香味。放胡萝卜末下锅翻炒半分钟。放少量的盐，然后放入1碗半水，烧开。水开后，用勺子舀一勺肝泥倒入锅中，并用勺子搅散开，然后再舀。直到所有肝泥都入锅。锅开后，将面条揉碎，并倒入锅中慢煮3分钟左右。面条变软后，倒水淀粉勾芡，芡汁变浓稠后，撒上香葱末即可关火装盘。糙米汁南瓜蓉糙米汁南瓜蓉南瓜、糙米汁、椰粉、枸杞子。六月份，母亲一直生病，医院。陪妈妈输完液，和幺妹一道回家。在车上闲聊，说起南瓜，幺妹也赞不绝口，终于明白了老姐我为啥那么喜欢吃南瓜。南瓜，热量低、口感绵甜，营养丰富，是人人皆知的“特效保健蔬”“最佳保健食品”，因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱。对女性而言，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美。每克南瓜，只含有热量22大卡，且口感好，可以做成各式菜肴、面点或者甜品，不能不说是绝好的低卡路里食材。准备好适量糙米。糙米洗净，到入开水锅中。边煮边搅拌，以免粘锅。煮至水开，捞出米饭，留糙米汁备用。准备好南瓜、椰粉、枸杞子；枸杞子用温开水浸泡。南瓜去皮、洗净、切厚片，入微波炉高火叮3分钟至熟。晾凉的南瓜放入搅拌机中。椰粉倒入碗中。用糙米汁将椰粉冲泡好。椰汁倒入搅拌机中，与南瓜一道打成蓉。搅拌好的糙米汁南瓜蓉倒入碗中，用枸杞子点缀。胡萝卜苹果汁想念小时候--胡萝卜苹果汁胡萝卜、苹果、温水。阳阳同学这几天老问俺和老公小时候的事情：玩啥游戏、吃什么零食、爸爸妈妈带去哪玩啥的。哎，小时候哪有可玩的呀？跳皮筋、跳房子，也就玩这些东西了。哪像现在，有电脑、有电视的呀！零食更不用说，旅行更是天方夜谭。跟她们90后谈这些，阳阳同学颇为吃惊！灿烂趁机给阳阳同学上了一会政治课像她们这代孩子，比我们幸福不知多少倍了。对了，阳阳还问俺那会上学时，爸爸妈妈接送不？灿烂那会可从没接送过一回，现在想起来，那时候特别希望下雨的时候爸爸妈妈来接，或者送雨伞，真滴，就那么点要求！可爸妈上班都忙，连这点愿望也实现不了谈着谈着，阳阳便说，想喝胡萝卜汁了。阳阳小的时候容易便秘，而且不喜欢吃胡萝卜，灿烂就给榨成汁，这才喝~准备好食材。胡萝卜切小丁。苹果也切小丁。将胡萝卜加二倍的温水。放入榨汁机搅拌均匀过滤一下。将胡萝卜汁入蒸锅加热五分钟后备用。苹果也加二倍的温水搅成汁。过滤后的苹果汁。混合即可。
毛里求斯著名景点之一，位于毛里求斯东南部，是一片公共海滩相连的一大片海域，以水天相接、海天一色而得名，蓝色的海水层次感很强。
此处可以乘玻璃底船浮潜。这里是毛里求斯浮潜和看珊瑚观鱼的优先选择。乘坐透明底的玻璃船，出海看五彩斑斓的珊瑚和鱼群，在这里可以看到更多品种的鱼群，让你目不暇接。
南部四驱车（BIGFOOT）四驱车从南部satinaubin出发，途径grisgris（大浪湾），穿梭于多片甘蔗林、树林之间，过山涧，看瀑布，爬石头坡，在宽敞的路上飞驰。罗切斯特瀑布是火山喷发形成的瀑布，水帘后面的石壁是由一根根天然长方体的石柱组成的，非常工整神奇。
一生可能仅有一次的体验在海岛国家，刺激的户外娱乐项目肯定是少不了的。最挑战的当属跳伞，1万多英尺，4分钟落地，小飞机载着教练和你飞上云霄，在舱门打开的一瞬间，拿出自己的勇气跳下去，尽情感受血脉喷张带给你的淋漓畅快
薏米莲子百合粥薏米莲子百合粥大米、薏米、莲子、干百合、蜂蜜。有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容作用。薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净。锅中加入适量水、薏米。加入大米。水开后加入莲子和百合。大火烧开转小火烧30分钟左右。稍微冷却后加入红糖或蜂蜜均可。上桌即可。南瓜奶油浓汤南瓜奶油浓汤南瓜、洋葱、芹菜、胡萝卜、土豆、牛奶、淡奶油、盐、黄油、黑胡椒、披萨草。天是吃南瓜的好季节，南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜一身都是宝，它的营养和药用价值正日益为人们所认识。南瓜营养丰富，特别是胡萝卜素(维生素A原)的含量居瓜类之首。冬季气候干燥，多吃含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。南瓜果实中有7~17%的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道粘膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能粘结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。果实中丰富的维生素有保护粘膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。南瓜土豆胡萝卜洗净去皮。把南瓜,胡萝卜,土豆切成小丁。洋葱切丁，芹菜切碎。锅内放入黄油。加入洋葱和芹菜碎炒香。再加入南瓜土豆胡萝卜丁煸炒。加入清水没过蔬菜，用大火煮开后，转小火煮20分钟左右,至南瓜，胡萝卜，土豆变软，离火放凉。全部倒入搅拌机里，搅打成泥。再倒回锅中小火烧开。加入牛奶和淡奶油搅拌均匀。加入黑胡椒和披萨草盐轻轻搅拌。用小火一边煮一边搅拌，煮好的汤的浓度根据自己喜欢的程度即可。蓝莓山药泥蓝莓山药泥山药、蓝莓果酱、淡奶、清水、冰糖、盐。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，所以世界粮农组织推荐蓝莓为世界五大健康食品之一，被誉为“黄金浆果”，“果中之王”，日本称之为“视力果”。蓝莓还被称为“口服的皮肤化妆品”。蓝莓中的花青素改善皮肤弹性、减少皮肤病和皱纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。花青素由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。准备所需材料。将山药洗净，去皮后切成块状放入盘中，蒸锅中倒入水，用大火蒸20分钟，直到山药变软。山药蒸至没有硬芯，能用筷子戳透即可端出锅，再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，加入淡奶、盐。充分搅拌均匀。锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖。用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得粘稠，倒出冷却。将裱花嘴放入裱花袋中，再将山药泥装进裱花袋中。最后挤入容器中，淋上蓝莓酱即可。蓝莓山药泥这道凉菜就做好了。
双人跳伞是感受令人激动的自由跳伞最快捷最简单的方式，是人一生中的终级体验。在双人跳伞老师的帮助下，跳伞就是超简单。
请记住，跳伞是典型的冒险类运动，风险性不容忽视。心脏病患者，恐高症患者，孕妇，未成年人以及其他身体条件不允许的成年人是严格禁止参加这项活动的。除非你像倒霉熊一样是个搞笑人物，能用普通的雨伞跳00英尺还没摔成“酱”。
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