热饮红枣桂圆枸杞茶的做法
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉
主料红枣20颗桂圆12颗枸杞8颗红糖适量
做法主要材料备齐。▼
锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入同煮▼
根据个人喜好加入适量红糖煮至红枣饱满离火▼
趁热饮用即可▼
温馨提示这个季节最热门的滋补茶饮就属桂圆红枣枸杞茶了，其实在家做起来也很简单哦
为了你身边的朋友，马上分享到朋友圈吧！
转载请注明原文网址：http://www.saizhizx.com/gyzf/648.html
| |
