而除了茶饮能够补肾之外

功效:此方具补益肝肾,涩精止遗之功效

1枸杞茯苓茶

做法:枸杞子、茯苓各5～10克,红茶6克将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5～10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用

做法:每次取3-5克西洋参,用300毫升左右的沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用

功效:黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效常喝黑米茶,更是能够抵抗致癌物质的产生,促进血液循环,改善新陈代谢

7黑米茶

14沙苑子茶

4桂圆红枣茶

13韭菜子茶

做法:取茶5-15克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟

2首乌生地茶

做法:虾米10克,绿茶3克共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮

12杜仲茶

做法:将黑米400克稍微淘洗一下,用大火炒5分钟后,当归桂圆红枣枸杞茶转小火,炒至黑米表层开裂露出白色的米心为止最好现炒现用若平时没有充足的时间,也可以一次多炒制一些,并将炒好的黑米装入盒中密封保存,且最好在一个月内用完每次取炒过的黑米10克,依个人口味可以加3克红糖或红茶,用200毫升沸水冲泡,焖上10分钟后即可饮用

9胡桃蜜茶

做法:胡桃仁10g,绿茶15g共捣成细末,加炼蜜适量人茶中,用沸水冲泡即可饮用

做法:女贞子以及黄耆各5克药材加500c.c水,以大火煮开后熄火饮用,每天1杯,可天天喝

功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳

做法:桂圆12克、红枣15克将桂圆和红枣一起放入桂圆干枸杞茶的功效杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用

5合欢茶

功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽

8西洋参茶

功效:杜仲性温,味甘微辛,是一种名贵的滋补中药,有补肝肾、强筋骨的功效,而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效

做法:益智仁15g,绿茶3g先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,沸水冲泡服用

功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料

做法:何首乌10克、生地7克将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝

功效:此方具有养心,益肾固精之功桂圆红枣枸杞茶上火效,适用于治疗房事不振,遗精早泄,心胸烦闷等症

如今,很多的女性朋友都会有肾虚的毛病,你知道女人肾虚吃什么食物好吗?今天小编就为大家推荐一些适合女性补肾的茶饮,来帮助大家摆脱肾虚拥有好的身体,感兴趣的朋友不妨来看看

功效:滋补气血、固肾养精

6虾米茶

3益智仁茶

功效:高丽参增补元气、活血抗疲劳,枸杞益肝肾、补气血

肾不好,人就会显得很老,而永远保持年轻漂亮是每个人的梦想,所以大家平时可以通过喝补肾茶来补肾哦而除了茶饮能够补肾之外,还有什么食物也具有补肾的功效呢?欲了解更多相关知识点击:揭秘八大补肾食物 让你重返20岁

10高丽枸杞茶

做法:沙苑子12g,绿茶3g先将沙苑子洗挣捣碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡,15分钟后代茶饮用桂圆干有什么功效,1日数次

做法:韭菜子12g,绿茶3g,冰糖适量将韭菜子、绿茶、冰糖一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用

做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟,即可冲泡红茶饮用可加蜂蜜冲饮至味淡

功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致遗精早泄,阳痿不举,性欲低下,心烦失眠等症

功效:女贞子养阴益肾、补气通经,黄耆补气生阳、增免疫力

功效:西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及补肾的功效

做法:高丽参3片、枸杞10克药材加500c.c.热水,焖泡5分钟后饮用,每天1杯,可天天喝

功效:多吃虾具有补肾、排毒的功效虾米茶具有温肾壮阳的功效常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症

11女贞黄耆茶

功效:此方有温肾桂圆干的功效与禁忌纳气,充旺元阳,止遗精,兴阳事之功效多用于男子房事低下,滑精早泄,以及长期哮喘等症适用于虚劳泄精、阳痿不举、腰膝酸软等症