冬季暖胃,龙眼枸杞姜茶

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枸杞、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。生姜具有养生保健功效，适量的红糖水能舒缓经痛。驱寒除湿，没有任何副作用的冬季暖身----龙眼枸杞姜茶。

难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料龙眼80克枸杞10克生姜10克红糖粉30克辅料矿泉水ml

1.龙眼去壳去核（可以用龙眼干，也叫桂圆），枸杞洗干净，生姜洗干净去皮，切丝；PS：红糖粉没有拍照，因为我买的是袋装，太早拿出拍照容易成团。

2.龙眼、枸杞、生姜一起放入锅中，加矿泉水ml，盖上盖子；

3.煮沸之后加入红糖粉，稍微拌均溶解，继续盖上盖子；

4.转为小火熬五分钟，即可。PS：煮好之后不要

马上开盖，让气流回流到锅中。

小贴士

1.龙眼可以用干的，量就适量的减少；2.生姜切碎丝，容易熬出味；3.用红糖或黑糖，比白糖、冰糖效果好。

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