十女九寒5种食物敞开吃,暖宫排毒驱寒气,
冬天是个寒冷的季节，很多人把自己裹的严严实实的，但也有不少女性尤其是年轻女生，为了美丽而穿的衣服很少，这对于女性的健康是很不利的，容易让身体侵入更多的寒气，进而引发宫寒。宫寒虽然不是病，但对女性的困扰却不小，如手脚冰凉、痛经、月经不调等，严重者还会带来各种妇科炎症，甚至不孕不育。因此，一定要引起女性重视。
十女九寒？5种食物敞开吃，暖宫排毒驱寒气，子宫更健康！
阿胶
阿胶对于女性的身体健康有很大的好处，尤其是在补血和暖宫方面，有着显著的效果。阿胶中含有丰富的氨基酸等营养物质，对于女性月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状都有很好的缓解效果。宫寒的女性，冬季常吃阿胶，还能帮助我们暖宫排毒驱寒气，让你的子宫不再寒冷。气血足了，子宫变暖了，也更有女人味。不过，如果你的肠胃不好的话，就不要用阿胶来暖宫驱寒了，以免加重肠胃的负担。
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桂圆的营养十分丰富，含有大量的铁元素，能够促进血液的流通，益气补血，缓解女人气血不足的情况。另外，桂圆还属于温补的食物，对女性的宫寒有着非常好的效果。女性日常生活中经常吃点桂圆，或是用桂圆泡水喝，能够帮助子宫摄取到足够的营养，提高子宫的抵抗力，帮助我们暖宫排毒，远离宫寒，让你的子宫更健康。
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红糖对很多女生来说都不陌生，不少有痛经的女生在来大姨妈时，都会每天泡上一杯红糖水来暖宫驱寒、缓解痛经。宫寒的女性，经常喝点红糖水，或者和生姜一起制成红糖姜茶喝，能够帮助我们排出子宫内的污血，还能补血益气、暖宫散寒等。子宫暖和了，气血足了，气色也越来越好。
桑葚
桑葚就是桑树结出来的果子，在民间有着“补血果”的美称，可见其补血效果是很好的。桑葚中含有丰富的铁元素，女性保养子宫，要注意气血的补充，经常吃点桑葚，或是用桑葚干泡水喝，能够帮助我们增强子宫的活力，帮助我们排出子宫内的湿气和堆积的垃圾毒素，还能暖宫驱寒，缓解宫寒痛经的情况，让你的子宫更健康，更显女性魅力。
柠檬
柠檬也叫益母果，对于女性健康是非常有益的，很多女性也喜欢喝柠檬水来美白瘦身。女性经常吃点柠檬，或常喝柠檬水，不仅可以美白养颜、减肥瘦身，能够促进子宫的排毒能力，帮助我们将子宫内的毒素喝寒气充分的排出体外，从而起到暖宫驱寒的效果，让你的子宫更健康，远离妇科病的困扰。
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