补血利器姜枣桂圆汤简单制作方法

此款养生汤，可驱寒发热，益气补虚，健脾养胃，适合手脚冰凉，脾胃虚寒者食用。

主料

鲜桂圆

20粒

红枣

12粒

姜片

10g

辅料

蜜枣

2粒

桂花蜜

适量

步骤

1.准备好所有的食材。

2.鲜桂圆去壳备用。

3.锅中加入适量的的清水放入洗净的红枣和姜片。

4.再加入蜜枣大火煮开。

5.然后关小火煮上20分钟。

6.再加入桂圆继续煮至10分钟。

7.调入桂花蜜。

8.煮开关火即可食用。

小贴士

煮至红枣的时候会有些白色浮沫，要把它撇掉，使汤清透。如果没有鲜桂圆可用桂圆干代替，效果一样。