膳食益气补血桂圆红枣枸杞茶

　 适用症状：

体寒的人大多气虚，而且血行不畅，那么我们就需要一些益气补血、活血温阳的材料，那么枸杞、桂圆和红枣都正好对症，枸杞、桂圆和红枣（去核）都有很好的美容和抗衰老效果，对于女性更加合适。以这三样材料泡茶可以较好的抵抗体寒症状，并且益气补血，改善疲劳，健脾养胃，正是日常养生良方，而女性在经期也能够适当加一些红糖，对于经痛有一定的舒缓效果。

流程及说明

1

原料：

桂圆、红枣（去核）、枸杞、红糖（可选）

2

制作方式：

洗净材料加入沸水冲泡即可。

3

功效：

益气补血、改善疲劳、健脾养胃、滋肾、养肝、润肺、明目、美容、抗衰老、提高免疫力（加红糖对经痛有舒缓作用）

4

慎用人群：

糖尿病，湿热重，发炎，消化不良者慎用。

点下方蓝字“阅读原文”可了解上一期







































高血压与夹层动脉瘤的防治
老年当心少肌症困扰

　 转载请注明原文网址：http://www.saizhizx.com/gyjg/1522.html