每天一杯养生茶

总喝白水没味，总想来点有味道的，今天来介绍几款养生茶，每天来一杯，喝出好气色，记得分享转发给你的家人朋友。

1.山楂苹果开胃茶——增进食欲，助消化

准备:山楂、红枣、苹果、黄冰糖

做法:苹果去皮切块去核，倒入锅中加入几片山楂，红枣，用养生壶煮二十分钟左右加入冰糖，不喜欢甜的可以不加。

忌:空腹不要喝，容易胃酸，导致胃疼等。

2.玫瑰红枣气血茶——美容养颜，补气血

准备:苹果、红枣、玫瑰、枸杞、桂圆、黄冰糖

做法:苹果3片、红枣、桂圆各5颗，玫瑰6颗，下一些冰糖一起炖煮20分钟，加入枸杞煮5分钟出锅即可。

3.陈皮薏仁红豆茶——祛湿消肿

准备:陈皮、薏米、赤小豆

做法:将所有材料一起放入养生壶花茶模式煮10分钟左右即可。

4.玫瑰枸杞桑葚茶——梳气血

准备:玫瑰、枸杞、桑葚

做法:玫瑰6颗，枸杞5颗，桑葚6颗一起放入养生壶开花茶模式煮10分钟左右即可。

5.润喉茶——生津止渴、化痰

准备:雪梨、海底椰、无花果、黄冰糖、枸杞

做法:一起将材料放入养生壶开花茶模式煮15分钟左右即可(枸杞最后下)。

6.菊花陈皮茶——清热降火

准备:菊花、陈皮、

做法:菊花10克，陈皮一片加入烧开的的水冲泡就可以饮用。

一起给你的白水加点调味料，每天一杯养生茶，越养越年轻哦。