女人来月经时,多吃这几种食物,排污血,养
大姨妈是女人每个月的“常客”，但是，很多女人对这位“客人”并不欢迎，因为来大姨妈的时候，总是伴随着痛经、宫寒等现象，其实，很多女人只看到了大姨妈不好的一面，另一面是，经期也是一个保养的好时期，在这期间，对身体进行保养，可以起到事半功倍的效果。
女人来月经时，多吃这几种食物，排污血，养卵巢，更有女人味
蒲公英茶
蒲公英的叶子在晒干之后，可以经常用来拿来泡水喝。蒲公英被誉为草药皇后，可以能够非常好的抑菌杀毒。而且如果有乳腺癌的患者，也可以用蒲公英泡水。是非常好的调节女性妇科疾病的一种食物。
紫菜
来月经期间可以多吃一些紫菜，比如说喝紫菜鸡蛋汤，能够有效帮助卵巢排毒。这是因为紫菜中含有丰富的碘元素，这一物质能够有效调节女人血液的酸碱度，进而有利于维持雌激素分泌平衡，能够有助于卵巢排毒，有助于延缓卵巢衰老。
冬瓜豆腐汤是必不可少的，这是因为冬瓜本身就有美容养颜的功效，再加上经期多吃豆制品对身体好，这点一定要记住。而例假的时候喝点热乎乎的汤和粥我想是最合适不过的了吧。
桂圆：女人处在月经期，常吃桂圆有益心脾、还能起到补气血的滋补作用，缓解女人经期时造成的贫血。并且对女人经期时的常见问题，如月经不调、痛经、失眠等能起到抑制作用。所以来月经时保养子宫，可以常吃桂圆。
苹果花茶
大概多数人都不太了解苹果花这个东西吧，也不知道它的一些功效，苹果花泡水喝，其实是有缓解女性痛经的神奇功效的，对女性内分泌紊乱具有很好的调节作用，女性喝多了还可以美容养颜。它还可以帮助喝醉酒的人醒酒。
百合在中医上一直被用来调理女性身体，有保养卵巢，延缓衰老的作用，保持体内的雌激素水品的平衡，能起到保护卵巢健康，预防囊肿的作用，女人月经期间可以将常用百合茶饮用，能起到不错的效果。
火龙果
火龙果中含有丰富的矿物质和维生素，而且火龙果的热量非常低，特别适合爱美的女性食用。女性在经期的时候吃一些火龙果，能够帮助子宫排毒解毒，对于减肥瘦身也有很好的功效。
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