冬日暖心的桂圆红枣茶女性滋补养生好选择
桂圆和红枣作为滋补品非常适合我们的女性朋友不仅可以美容养颜还能益气补血那么下面小编就这两种补品来教大家做一道桂圆红枣茶感兴趣的朋友我们接着往下看吧！红枣自古就是美食，唐代杜甫《百忧集》——“庭前八月梨枣熟，一日能上树千回。”以及王安石《赋枣》——”“风苞堕朱缯，日颗皱红玉”。诗句中都很详细地描述了红枣的外观，以及成熟的时间。桂圆就是我们常说的龙眼，富含各种维生素，有益脾、健脑的作用。这两种食材也是经典搭配，让营养更加全面，煮出来的甜汤也是味道香甜可口。比起平时喝饮料，这样的甜汤当然是更胜一筹，隔三岔五就可以安排一次。制作方法简单易学，一个养生壶就能搞定了。
配料
桂圆，枸杞，纯净水，红枣，红糖等烹饪步骤
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需要的材料都买好的，大概就是枸杞，桂圆和红枣，当然还需要红糖。这些食材平时家里都能囤一些，用到的时候可以随时拿取，特别的方便。2
桂圆也先将外面的壳剥掉，将里面的桂圆肉剥出来。另外红枣要先清洗干净，不要觉得红枣袋装得就干净，表皮的褶皱里面容易有灰尘，所以要多洗几遍。之后将里面的核去掉，剩下来的枣肉再一次地切成小块。3
或者是提前将食材处理好，然后再放入清水里面清洗，这样会方便很多。4
准备好养生壶，将洗干净的桂圆、红枣、枸杞全部放在养生壶里面。5
除了食材以外，再加入适量的清水。水量是要一次性的加足，至于加多少很重要，可以衡量食材的多少，还有就是养生壶的容量。要是水放太多，煮好的汤味道就比较淡了。6
食材和水全部加好以后，直接将养生壶的盖子盖起来。还是要启动花茶的功能，这个过程实在是太简单了，全程就是坐在一边等着，交给养生壶来工作就行了。7
等到程序结束以后，再将红糖加进去，继续开始煮，要煮到红糖完全的融化。煮好以后就能倒出来了，闻着就是满满的红糖香味，吃起来味道香甜，关键是特别的暖身，一杯喝下去马上就暖和起来了，一点都不会觉得腻。烹饪贴士：1、红糖加多少看个人的口味，喜欢甜一点，那就多加一点，但是不能太甜，不然就太齁了。2、因为有好几种食材的搭配，每一种不用很多，少许的搭配起来就行。3、每一种食材都要洗干净，尤其是红枣，表皮的褶皱里面容易有灰尘。4、养生壶的用法要学会，这样才能正确地操作和使用，煮出来的味道也好。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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