如何无妆胜有妆,桂圆哥也上榜咯
在这暮春谷雨时节
我们终于接收到了春天的召唤
桃花、绿叶纷纷舒展开来
“人面桃花相映红”
“肤若凝脂，面若桃花”
“南国有佳人，容华若桃李”
今天是“世界读书日”
小编也不禁拿起手边的书籍
当读着这些诗词的时候
再看看粉扑扑的桃花
不禁十分艳羡古代美人儿
最主要的是美人儿都有
“面若桃花”的好气色
衬上水嫩粉白的皮肤，除了给颜值加分
关键是显年轻！
回首看向办公室的窗外
过路的行人中
很多姑娘开始穿起颜色鲜艳的衣服了
但是看起来
整个人却是非常“黯淡无光"的
（别羡慕，小编视力5.0）
言归正传
其实因为她们脸上的气色实在是太差了
厚重的黑眼圈
惨白的脸色
无神的眼睛
皮肤没有光泽
甚至发红、长斑
整个人透着一股浓浓的疲累感
这些主要是“气血不足”导致的
这个话题小编已经敲黑板非常多次了
之所以一直说
正是因为这个对于女生来说
实在是太重要啦
女人一旦亏气亏血
脸色就容易暗黄
只有调理好气血，
才会拥有好气色和由内而外的自然美，
而且整个人看起来
也都会比同龄人年轻很多哦~
春日徐徐，当遇桃花美肌万物萌生，是焕肤新生的重要时刻养出漂亮桃花肌的好气血，该从此刻开始！
以下是几道补气血的小方子
拿走不谢
红糖薏米汤红豆、薏米洗净冷水浸泡半小时
锅内水烧开放入红豆薏米红枣
小火慢炖半小时
出锅前放入红糖枸杞继续煮5分钟即可
红糖荷包蛋锅内放小半碗水
放入适量红糖，边煮边搅拌至红糖溶化
未等水开，打入整鸡蛋，小火慢煮
红糖小米粥小米洗净后，烧开水煮至浓稠
出锅前，放入适量红糖调味
桂圆枸杞红糖水红枣枸杞桂圆洗净冷水泡发1小时
食材倒入汤煲中，加入克清水
加入红糖搅拌均匀，盖上盖子
大火烧开后转小火
炖30分钟左右即可
小仙女发现没
上面补气血的方子
都用到了一种特别重要的东西，那就是红糖！！
中医认为
性温的红糖
通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用
有益气补血、散寒活血、
化淤生津、暖胃健脾的功效
气血运行通畅
肤色自然变得红润有光泽
红糖虽好
但是要想达到调理气色的目的
还是要长期坚持食用
那些益气补血的汤和粥
有时候工作忙或者犯懒的时候
根本不想做啊
那有没有什么简单有效又不费劲的办法呢
哈哈哈
机智聪明的我早就算到你们的懒癌症要发作了
来来来
年度优惠发大招
给你们支招啦
揉揉耳垂吧，面若桃花粉粉哒
如果小仙女们每天揉耳垂5分钟
自己皮肤红润光滑的会像桃花一样粉羞羞
为什么呢？
因为耳垂是脸部的生物全息穴
也是整个脸部的反射点
所以按摩耳垂会让气血直通脸部
经常揉耳垂下
会让脸部整个发热，脸色立刻红润
▼
神算如我的小编认为
颈椎病和便秘
也是引起仙女们体态不好、身形不完美的原因哦
都要重视起来
自调自解
以下这2个简单手法
学会坚持做
时间会告诉你效果哦
可以告诉爸妈哦
▼
赶走颈椎病取穴：
把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
功效：
后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。
操作方法：
用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
赶走便秘取穴：
在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。
功效：
能够通肠道，治疗便秘。
操作方法：
每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。
咳咳咳
变美的法子说到这了
我一般出去授课可是要收费的呀
你们看完了
要乖乖学起来
好等夏天的时候
出去都是美美哒
-END-
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来源：网络综合
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