一杯桂圆红枣枸杞茶,暖一点,美一点

在秋冬季节，不少女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状。

桂圆枣杞茶——补益心脾，改善气色。特别适合脾虚、贫血的朋友！

桂圆——广西桂圆肉，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。

红枣——新疆若羌红枣干，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

枸杞——青海诺木洪有机枸杞，性味甘平，中医认为，滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，是冬令温补食品，对冬季提高免疫力有很大的作用哦~

简易喝法

取一小袋15g用沸水进行冲泡，浸泡20-30分钟，即可享用。

主要功效

1、健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆红枣茶增进脑力。

2、温补：改善虚冷体质。

3、补气：中医医说女人主血气，常吃桂圆红枣的女人脸色红润、身材丰满。

4、安神：桂圆红枣具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

5、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力。

温馨tips:

1、口味重的话，可以适当加入少许红糖；

2、桂圆红枣茶趁热喝口感最佳；

3、桂圆红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。

哪些人不宜喝?

由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的朋友也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。有便秘、上火、热感冒者慎重选择。

每一天我们都会为您送上养生小资讯，希望一些小小改变，渐渐地能让您的身体回归平和自然...让我们一起开始，从简开始时刻养护身心，可以

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